健康的小常识

　　季节交替很多流行病冒了出来，我们在应对这些的时候掌握一些关于健康的小知识是必不可少的。下面是学习啦小编为大家带来的健康的小常识，欢迎阅读。　

　1.读写时，眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.

　　2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

　　3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米

　　4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

　　5.饭前便后勤洗手。

　　6.肺在人体的胸腔里。

　　7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

　　8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

　　9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。

　　10.老鼠主要传播流行性出血热。

　　11.苍蝇能传播肠道传染病。

　　12.预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物。

　　13.吸烟可致肺癌。

　　14.骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多。

　　15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

　　16.平时使用计算机,与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害