止咳的食疗方法

　　在日常生活中，很多人在平时难免会因为感冒等因素而引发咳嗽的症状出现，事实上，一些民间常用的食疗方法，也是人们在对止咳的方法进行寻找的时候最常采用的方式，为此，本文特为大家介绍六种可快速止咳的食疗方法。

　　食疗方法1：

　　紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次饮用。

　　本方散风寒，止咳嗽，对外感风寒引起的咳嗽有效。

　　食疗方法2：

　　生姜10克，饴糖适量。将生姜洗净，切丝，放人瓷杯内，用滚开水冲泡，加盖温浸10分钟，再加入饴糖适量，代茶频频饮服，不拘时间和次数，无须出汗。

　　本方适用于风寒咳嗽。

　　食疗方法3：

　　葱白5—10节，淡豆豉10克，苏梗或陈皮3克，红糖适量。将葱洗净，取葱白，与淡豆豉、陈皮等人砂锅共煎取汁，再调入红糖。日分数次，酌量饮用。

　　本方适用于风寒咳嗽。

　　食疗方法4：

　　苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。

　　本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。

　　食疗方法5：

　　橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。　　本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。

　　食疗方法:6：

　　新鲜檀香橄榄5枚，冰糖15克。将橄榄洗净加入冰糖和适量的水，煎到出味，一次或分次温服。

　　本方清热止咳，适用于小儿咳嗽。

　　一般来讲，虽然人们的咳嗽症状表面相似，但是，由于每个人的咳嗽成因不同，因此，在对止咳的偏方进行查找的时候，大家还应注意所选的食疗方法是否适宜于自身咳嗽发病的原因和症状。