如何预防过敏性鼻炎

如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎在各个年龄段都有发病的可能，过敏性鼻炎的患者是很苦恼的，特别是在一些的季节就是会出现一些的严重的症状了，而且长时间的打喷嚏、鼻子痒也让患者备受“煎熬”，对患者的健康有很大的危害，因此我们除了积极治疗过敏性鼻炎外，同时在日常生活中要做好措施预防过敏性鼻炎的出现，那么预防过敏性鼻炎的方法有哪些?

　　一.首先我们应该明白引起过敏性鼻炎的原因。首要原因可能是遗传因素，其他的是可能吸入大量灰尘，或者对一些花粉过敏等等各种原因。

　　二.过敏性鼻炎病症的主要表现在：

　　过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，它的的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。同时部分伴有嗅觉减退。

　　①流清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

　　②打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

　　③鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

　　④鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

　　三.采用一些中医偏方可以有效预防过敏性鼻炎。

　　1、蒜瓣熏鼻法：

　　将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

　　2、白芷薄荷汤：

　　白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克。制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或者凉开水送服。

　　3、外用方子：

　　麻黄10g ，苍耳15g ，辛夷15g ，细辛6g ，甘草10g ，买2副一起磨成药面粉用棉签蘸点水，再蘸药粉敷2个鼻孔，每天3-4次。

　　4、吸鼻法：

　　取煅鱼脑石10g，冰片3g，研末和匀，取少许吸入鼻孔，每日每孔3次，交替使用。如鼻中发干，涂少许麻油再吸入。

　　5、水煎石菖蒲桔梗：

　　薄荷(后下)、石菖蒲各6克，桔梗、牛蒡子、辛夷各9克，荷叶、连翘各12克，细辛3克，元参15克。制用法：水煎服。

　　6、鼻子穴位按摩法：

　　将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。

　　每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。

　　四.预防过敏性鼻炎需要注意以下几点：

　　1)平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　2)用温水清洗鼻腔。

　　3)在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

　　4)鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

　　5)偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

　　预防疾病的发生是每个人一生的功课，广大的朋友们一定要引起足够的重视，日常生活中养成良好的生活习惯很重要，鼻炎对于人体的危害很大，如果患有鼻炎，一定要及早的到医院治疗，以免延误病情，增加以后的治疗难度。