老人喝哪些茶比较好呢

　　在生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶不仅养生，还能起到治疗疾病的作用。每天一壶养生茶，轻松防病保健康，但是不同人群适合喝的茶也不同，那么你知道老人喝什么茶好吗?下面我们一起来了解一下吧。

　　喝什么茶对老人好

　　1、降压茶

　　不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢?取松萝3克(切碎)，菊花10克，绿茶3克。将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目。

　　2、降脂茶

　　取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味即可。这款茶饮酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

　　3、清咽茶

　　很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。

　　4、降糖茶

　　糖尿病也是老人常见疾病之一，平时除了要注意控制糖分的摄入量，还要适当喝点降糖茶。取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮10分钟，去渣取汁饮用。这款茶饮除了可以降低血糖，还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生。

　　5、润肤茶

　　取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三种材料一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味即可。这款茶饮甘平清香，微微带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。

　　高血压喝哪些茶能降压

　　1、决明子茶

　　决明子具有降血压,降血等功效。经常喝决明子茶对治疗高血压也有特别的效果。每天用15—20克的决明子泡水喝,可以反复泡水,不仅可治疗高血压,而且对于视物不清之类的眼疾也有一定的效果。

　　2、葛根茶

　　葛根,我们通常想到是女人丰胸之用,其实,它还可以改善脑部血液循环的效果,经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显的效果,制作方法就是将葛根洗净切成小小的薄片,每天四五片,加水煮沸以后当茶喝就可以了。

　　3、桑寄生茶

　　桑寄生是补肾补血的良药。用桑寄生煎汤代替茶喝,对于治疗高血压有明显的辅助疗效。取桑寄生干品15克,煎煮十五六分钟后就可以饮用,每天早晚各饮用一次就可以了。

　　4、荷叶茶

　　中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。

　　治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

　　5、菊花茶

　　所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。

　　每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

　　6、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。