荷叶山楂蜂蜜的功效作用
荷叶山楂蜂蜜都是很多人熟悉的保健食品你，那么你知道荷叶山楂蜂蜜泡茶喝有哪些功效。下面为您精心推荐了荷叶山楂蜂蜜的功效，希望对您有所帮助。
荷叶山楂蜂蜜的功效
荷叶，山楂，蜂蜜能一起泡茶喝是可以的，对胃肠功能不好，中气不足的人有很好的作用。
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。
山楂也叫山里红、红果、胭脂果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。
蜂蜜基本为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。还可用于美容的保健品。
荷叶的功效作用
降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对...
减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。
荷叶山楂蜂蜜泡茶方法
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净;
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火;
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶的食用方法
荷叶粥：鲜荷叶一张，大米50克，将荷叶洗干净切成丝，然后用火煎汁去渣后，加大米煮粥服用，每日一次，可清热化痰，袪脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
连米芡实荷叶粥：连米、芡实各60克，糯米30克、猪肉50克、红糖适量。芡实去壳、荷叶剪块、猪肉切碎和糯米一起煮粥，红糖调服，每日2次，可健脾止带，适用于带下不断，面色苍白，四肢不湿，纳少便溏，精神倦怠者。
扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷叶一张，大米50克，先将冰糖研碎，荷叶切丝，扁豆煮沸后，将大米放入煮至扁豆微软，下荷叶、冰糖小火煮20分钟。每日一次，可清暑利湿，和胃厚肠，降脂袪腻，适用于暑热症。
山楂荷叶茶：山楂15克、决明子15克、荷叶一张，洗净切碎用水煎煮，去渣取汁代茶饮用，有清热解暑，升发清阳，散淤止血的作用。
枸杞荷叶茶：枸杞15克、干荷叶8克，冰糖适量放入茶壶中，加开水加盖闷几分钟后可当茶饮，有去疲强身，瘦身减肥的作用。
茉莉荷叶茶：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张切碎放入锅内煮5分钟即可饮用，有解热消暑，治疗夏季头晕胸闷症状的作用。
荷叶的家庭食疗方法很多，现在又是大量荷叶上市的季节，但荷叶茶的药性是寒的，女性月经期间不宜服用，脾胃虚寒的人也不宜饮用，体弱气血虚的人也要慎用，荷叶茶虽好，饮用请不要过度。
猜你感兴趣：