海底椰炖瘦肉功效作用
作为一款老少适宜的汤品，海底椰瘦肉汤功效可不一般。那你知道海底椰炖瘦肉有哪些功效作用吗?下面为您精心推荐了海底椰炖瘦肉的功效，希望对您有所帮助。
海底椰炖瘦肉的功效
这一养生汤品的主要食材就是海底椰和瘦肉，此外通常还会加入一些无花果、南北杏，给汤品增添口感，也使食疗功效更全面。那么，海底椰瘦肉汤的功效具体有哪些呢?简单来说，这一道炖汤是清肺润燥的佳品。
“海底椰”是一种生长在泰国原始森林中的野果树，由于该树种和果实的外形像热带植物椰子，又多生长在海边居多，而得名叫海底椰。目前大家购买到的海底椰基本都产于泰国，都是野生的果实，果肉淡而清凉可口，具有润肺退热、去痰止咳之功效，当地村民也经常上山采摘海底椰用于治疗咳嗽等病症。海底椰还可以清心安神，可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
瘦肉一般指的都是猪瘦肉，人们常吃，是因为其可谓是万能食材，也因其功效强大。食用瘦肉能有效补肾养血，滋阴润燥，适合热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘者补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。新鲜的瘦肉用来熬汤非常香，因此也是不少汤品的必备食材之一。
孕妇可以喝海底椰瘦肉汤吗
孕妇也可以放心喝海底椰瘦肉汤。海底椰瘦肉汤性温，孕妇可以适量吃些，胎儿性温和，与之相仿的食物可食用。海底椰瘦肉汤的主要功能是滋阴润肺，对于孕妇也同样有效。此外，这一汤品还含有丰富的营养元素，其中海底椰的多种氨基酸更是胎儿成长发育必须的营养素。所以，孕妇适量喝海底椰瘦肉汤是对自己和胎儿的健康都有一定益处的。而且孕妇喝海底椰瘦肉汤还能帮助美容养颜，让你在孕期保持皮肤光滑，心情自然更好!
但是孕妇在喝滋补汤品的时候也需要注意食用量，过量就可能会引起不良反应哦。另外，需要注意的是，孕妇不宜吃性凉、寒、热、辛辣大量服食，否则将会不利胎儿的健康。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证补足孕妇和胎儿每天所需的营养元素。孕妇除了可以适量喝海底椰瘦肉汤外，不妨多尝试一些其他的营养汤品，令身体吸收的营养更全面。
海底椰炖瘦肉的做法
1、材料：海底椰四块，瘦肉100克，姜两片;
2、瘦肉切大块状，把三种东西放进炖盅内;
3、往炖盅内放入两碗开水;
4、在锅里放入适量的水，把炖盅放进锅里;
5、开火，大火炖10分钟后，慢火炖1.5小时即可。
6、炖好后加盐调味即可。
海底椰的做法
川贝海底椰炖雪梨
材料：
花旗参6克，川贝母9克，海底椰100克，雪梨2个，瘦肉200克，凉开水4杯适量。
做法：
1雪梨去皮去心，花旗参、海底椰切片洗净。
2花旗参、海底椰、雪梨、川贝母和已洗净的瘦肉放入炖盅，再注入凉开水，盖上，隔水猛火炖15分钟后，改慢火炖3小时即可。
海底椰炖瘦肉
材料：
海底椰2个，瘦肉250克，雪梨1个，南北杏适量，姜1片，清水碗，盐适量。
做法：
(1)海底椰洗净;瘦肉洗净后剁成泥酱;雪梨去皮去核洗净后切粒;南北杏洗净。
(2)将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中加入4碗清水，煲1.5小时。
(3)用剪刀将海底椰剪成小块，再继续煲半小时。
(4)加入适量盐调味即可。
海底椰鸡汤
材料：
土鸡500g,海底椰100克，蜜枣6粒，杞子适量，盐1茶匙，水1.5升——2升。
做法：
(1)将土鸡切块，飞水;海底椰用温开水浸30分钟。
(2)将水煮沸，放入原料用小火煲60分钟，加入调料调味即可。
海底椰响螺汤
材料：
猪骨1条，海底椰4个，红萝卜1条，南北杏1把，无花果[图]无花果2个，姜片2片，响螺1片。
做法：
(1)猪骨响螺汆水。
(2)红萝卜切块。
(3)海底椰南北杏无花果姜片洗干净。
(4)全部材料入汤煲同煲两个小时，加盐调味饮用。
猜你感兴趣：
2.健脾胃养生汤
3.最简单的养生汤
4.简单的养生汤
5.芈月传里的养生汤