八个月宝宝吃什么好食谱安排
宝宝的饮食是很重要的，家长们要科学安排饮食，才能够满足宝宝的饮食需求，那么八个月大的宝宝应该怎么吃呢?以下是学习啦小编收集整理的八个月宝宝食谱，希望对你有帮助。
八个月宝宝食谱安排
燕麦牛肉粥
食材准备：牛肉少许，燕麦少许。
制作过程：首先将牛肉清洗干净，将牛肉放入绞肉机内进行搅拌，其次将燕麦用水泡开，之后将搅碎后的牛肉放入燕麦粥中熬煮。最后，放入少许盐巴即可。
营养分析：牛肉含有较为丰富的蛋白质，营养丰富，孩子正处于长身体阶段，蛋白质利于孩子健康，燕麦粥是健康粗粮之一，宝宝也喜欢食用。
青菜鸡肉粥
食材准备： 大米少许，新鲜鸡腿一个，木耳少许，小白菜，香油少许。
制作过程：首先将鸡腿清洗干净，将鸡腿肉取下，切成丁状，其次将鸡腿肉放入开水中烫煮一遍，再捞出肉。将木耳放入水中泡一下，等木耳被泡发之后，将其切成碎末状。将小白菜清洗干净，切成碎末状。最后将大米和处理好的食材放在锅中熬煮，加入少许盐巴即可。
营养分析：对于八个月的孩子，粥类的食物更利于孩子的肠胃消化，香喷喷的鸡肉粥对于孩子的身体健康也是很有帮助的。
红薯橙汁泥
食材准备：红薯少许，鲜橙汁一个。
制作过程：首先将红薯放入蒸锅中蒸煮，再将红薯的外皮去除，其次将红薯碾压成为泥状，其次将新鲜的橙子放入榨汁机中榨成橙汁。最后将橙汁和豆腐泥充分搅拌，红薯橙汁泥就完成了。
营养解析：橙汁含有丰富的维生素，口感香甜，红薯也含有丰富的维生素以及纤维素，红薯中含有多种微量元素，非常适合八个月的宝宝食用。
蔬菜番茄粥
食材准备：准备新鲜西红柿，洋葱少许，大米少许。
制作过程：首先西红柿和洋葱清洗干净，将这些蔬菜切碎，其次将大米清洗干净，放入锅中熬煮成粥，加入准备好的西红柿以及洋葱熬煮，最后放入少许盐巴即可。
营养解析：西红柿具有消食的功效，还含有较多的有机酸，利用我们的健康。蔬菜粥能够满足孩子的营养需求。
八个月宝宝补钙辅食
1、鱼泥豆腐羹
原料:鱼弄成泥，豆腐。
做法:将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
补钙奥秘:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。
2、猪血豆腐青菜汤
原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮。
做法:猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
补钙奥秘:猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信8个月宝宝会爱吃的。
3、豆腐蛋粥
原料:豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗。
做法:豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐，否则会加重病症。
补钙奥秘:豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，要和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整，进而帮助，骨骼和脑部的发育。
八个月宝宝怎么补充营养
在为孩子准备营养食物的时候，热量的补充需要得到保重。八个月宝宝单单依靠母乳也难以补充足够的热量，需要多准备其他辅食补充热量。除了热量之外，我们还要准备含有丰富蛋白质的食物，比如一些荤类的食物。
粗粮类型的食物也是宝宝所需要的，一些麦片或者是番薯类型的食物都是宝宝所需要的。为了满足孩子的营养需求，我们还要准备一些富含微量元素的食物，比如一些动物肝脏等，补充孩子身体所需的钙铁锌元素。
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