杨桃有什么营养成分与营养价值
杨桃有什么营养成分与营养价值
杨桃是常绿小乔木或灌木，浆果一年四季交替互生。杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下杨桃的营养成分与营养价值吧。
杨桃的营养成分
杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。
杨桃的营养价值
01保护肝脏、降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作。
02消除疲劳感
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。
03促进消化
杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。
04止咳化痰、顺气润肺、保护气管
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
杨桃的树冠管理
整形修剪 杨桃幼树整形以培养3～5条分布均匀的主枝、造成主侧枝分布均匀、结构牢固的圆伞形树冠为主要任务，故初期应尽量保留枝梢，仅短截过长的营养枝，以促进多分枝。由于杨桃枝梢较细，易下垂，故整形时可用竹桩支撑和用细绳吊缚主枝、分枝，务使分布均匀，主、分枝不下沉，日后不易出现通顶现象。
进入结果期后，修剪也宜轻，对中下部枝条应尽量保留，使成层状排列，枝叶分布均匀，疏密适度。对青年结果树和壮年结果树，宜疏除树冠上层营养枝以抑制生长;对老弱树则培养树冠上部枝条以荫蔽树干，并充分利用徒长枝填补树冠空位和更新老枝。
修剪时期一般每年两次： 4月底以前剪除越冬后的干枯枝条，以疏通树冠，促进春梢萌发;6月份剪除徒长枝，删除过密纤弱枝，保留均匀分布的下垂马鞭枝群作结果枝。第一次修剪提前在秋冬采果后至春芽萌发前，剪除细弱枝、枯枝、删除过密枝或徒长枝，短截过度下垂枝;第二次在6月已见花蕾时进行，先除去新出现的枯枝，再轻度删疏中下层过密枝，去弱留强，防止日后枝叶过密，以致结果不良或易擦伤果实。
对杨桃树冠内枝条修剪时，一般不贴基枝整枝删除;而是留1～2厘米的枝桩，使结枝头果，此与其他果树的修剪不同，应特别注意。
1.疏果 大果甜杨桃花多，座果率高，让其自然结果，易结果过量超负荷，致果实未能达到应有的大小，影响果实品质和植株生势，故应当实行人工疏果。待果实转蒂下垂后分次进行疏果。先疏除病虫果、畸形果和着果太密的小果，再依树势、结果情况疏除发育正常的部分小果。
2.防风 杨桃枝梢较细弱、下垂，果梗又较纤弱，易遭风害，落叶落果和折枝，特别是大果甜杨桃，果实硕大，结果多，更易受害，特别是台风害，要积极预防。除选避风建园外，进入结果期后应在树冠四周用竹木支撑马鞭枝群，支点应选在枝条直径2～3厘米处，使马鞭枝群稳固，连年着果。在马来西亚，对大果甜杨桃采用棚架式整形和防风害，隔两株的行间立1柱，在高约2.2米上下装拉粗铁丝，把枝条牵引固定。若带果过冬，可套袋护果。
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