松子的功效及保存方法有哪些
松子的功效及保存方法有哪些
多项研究发现，每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子的功效远远不止这些。现在就跟着学习啦小编一起来看一看松子的功效及保存方法，资料仅供参考。
松子的功效
1、松子能够达到润肤护肤的功效
我们大家都知道，冬天的天气非常干燥而又寒冷，这就会导致我们的皮肤特别缺乏水分，即使使用一些保湿的护肤品效果也是差强人意。中医讲，调理皮肤还需由内而外。所以，这个时候使用松子是最好的选择。因为松子中不仅含有多种脂肪酸，而且还含有维生素E，是改善皮肤的理想选择。
2、吃松子也能增强体质，减少疲劳之功效
由于冬天特殊的气候，这个季节的养生非常关键。对于素有长生之果之称的松子来说，不仅可以能够让人们增强体质，而且还可以减少疲劳感，尤其是对于那些经常对着电脑工作的上班族来说，效果更好。
3、吃松子对软化血管也有功效
松子中含有非常丰富的脂肪酸，这些脂肪酸对于软化血管，促进血液的流动很有帮助。尤其对于老年人来说，在冬季他们的新陈代谢的速度减慢，更需要补充一些能够促进血液循环，软化血管的食品，而松子就是最好的选择。
4、松子对于辅助治疗便秘也能有帮助作用
松子的油分很大，也正是因为如此，它广泛受到人们的喜爱。正是由于松子的这一功效，对于治疗和缓解便秘有很好的效果。
松子的保存方法
存放过久的松子味道不佳，不宜食用，若是拆封过的松子应尽快食用，保存松子最好将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。如果松子放在潮湿的地方，就很容易霉烂变质，如果放在阳光暴晒的地方，又很容易裂开变质，所以最好将松子放在密封罐内，或者冰箱等阴凉干燥的地方。
松子的食用方法
海苔松子
原料：松子2两，苔条3大匙，细砂糖3大匙
做法：
(1)松子用温油小火炸稣，捞出后铺在纸巾上冷却，并用纸巾吸出多余油脂。
(2)苔条与细砂糖混合，拌入松子即可。
松子意面
材料：直意大利面150克，松子80克，橄榄油15ml，红椒半个，蘑菇3个，蒜4瓣，盐1克，黑胡椒少许
做法
1. 将直的意大利面煮到八成熟捞出备用。
2. 红椒切丁，大蒜和蘑菇切片。
3. 将平底锅中倒入适量橄榄油，油温热后加入松子，炒出香味
4.松子炒至颜色变微黄时，加入蒜片、蘑菇片和红椒丁，炒至蘑菇变软
5.加入煮好的面条，拌炒均匀，加入适量的盐和黑胡椒调味即可。
猜你感兴趣：