喝苦瓜茶的功效与作用
喝苦瓜茶的功效与作用
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
苦瓜茶的功效
苦瓜含有丰富的维生素、矿物质、鞣酸、咖啡碱、茶碱等，通过科学的烘制，再冲泡成苦瓜茶，有利于人体吸收苦瓜的营养成分。苦瓜茶的功效可不容小觑，苦瓜茶含有减肥的黄金成份——高能脂清素，还含有抗癌、防癌的蛋白酶。所以绝对是保健养生的佳品。下面我们就来详细了解一下苦瓜茶的功效吧!
1、清热解火
苦瓜茶，具有清热解毒的功效，对于上火引发的痤疮、溃疡有消炎解毒的功效。
2、降压、降糖、降脂
苦瓜茶含有茶多酚、苦瓜素、植物胰岛素，对体内血压、血糖、血脂有调节作用，可以平稳血压、血脂、调节血糖。
3、减肥
苦瓜茶，含有“脂肪杀手”——高能脂清素，通过可以进入小肠，可以有效阻隔40%-60%的脂肪被人体吸收，还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘，排毒减肥。
4、抗菌、消炎
苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，可以杀菌消毒，对伤口进行消炎。
5、防蛀护齿
苦瓜茶中含有氟离子，能在牙齿表面形成保护膜，防治蛀牙，保护牙齿。
虽然苦瓜茶看上去有诸多副作用，但就苦瓜茶本身而言的话，是没有任何副作用的，是纯天然的上佳茶，这些所谓的副作用都是相对那些特殊体质人群而言，对于一般人来说，只要清楚的知道自己是什么体质，那么苦瓜茶就是不可多得的养生佳品，既可以美容养颜，又可以健康养生，常喝苦瓜茶对我们的健康是有很大的帮助的。
苦瓜茶的副作用
苦瓜茶，有清热解毒、降压降脂、减肥美容、抗癌防癌的功效，但苦瓜茶的副作用也是不容忽视的。
目前，苦瓜茶已经走进机械化生产的阶段，这就意味着更多人可以轻松买到苦瓜茶，更多人可以喝到苦瓜茶。
但并不是每个人都适合饮用苦瓜茶的。不适合饮用的人群，饮用苦瓜茶的副作用也是非常大的。
哪些人群不宜饮用苦瓜茶
第一类：孕妇和哺乳期妇女
苦瓜茶含有奎宁，奎宁会通过胎盘，对宝宝的听力、中枢神经和四肢发育造成影响，还会引起子宫兴奋，可能会催产或者导致流产。所以，孕妇和哺乳期妇女要谨慎饮用苦瓜茶。
第二类：7岁以下儿童
7岁以下儿童的五脏六腑仍处于发育阶段，苦瓜茶多饮会伤脾胃。所以对于发育阶段的儿童要少饮苦瓜茶，避免伤到脾胃。
第三类：脾胃虚寒者
苦瓜，性寒凉，所以对于脾胃虚寒者，饮用苦瓜茶，会导致脾胃不适，腹胀、腹痛、腹泻、呕吐，重者会虚脱。饮用了苦瓜茶，身体会越来越虚。
第四类：经期中的女性
苦瓜茶，为性凉的茶饮，经期女性处于失血状态，抵抗力下降，不能受凉，不能吃凉性的食物，否则会造成痛经、闭经、经血无法顺畅排出体外。
第五类：低血糖、低血压人士
苦瓜茶含有植物胰岛素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再饮用苦瓜茶就会让血糖降得更低。同样，苦瓜茶含有降低血压的物质，所以低血压人士喝了会血压更低，血气不足的情况也会加重。
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