便秘吃什么药有助排便
便秘吃什么药有助排便
大部分人认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。那么便秘吃什么药好?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
便秘吃什么药好
1、开塞露、防风通圣丸、导赤丸、通便灵胶囊、麻仁润肠丸、车前子番泻复合颗粒等。
2、一些常用于通便饮食的中药：火麻仁、薏苡仁、番泻叶、通便茶叶片、大黄等。
3、补充一些维生素片也有通便的作用，如：B族维生素片能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
4、治疗便秘如果不是由于其它疾病引起的，治疗最好是通过调理饮食进行，如蜂蜜的运用可很好的解决便秘患者的问题，另外，每日清晨起床喝一杯隔夜的盐水最有效。
5、记住，便秘一定不要乱用泻药，固然它们能起到即服即排的效果，可是这些产物也会令人发生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。并且这类产物的长期服用，可导致肠道功能的混乱，出现一系列的胃肠道疾病。
便秘吃什么好
便秘会影响食欲，出现精神萎靡、头晕乏力、营养不良等现象。要健康，要美丽，就要告别便秘。改善便秘从饮食入手，多吃以下几种食物，滑肠通便，养好脸色。
1、坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通。
3、柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效
4、白萝卜
白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。
5、白菜心
白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好边吃白菜边喝水，很快能便出来。
6、白开水
简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
除了饮食外，每天还要适当规律的运动，可有效防治便秘。避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯。尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。
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