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感冒咳嗽吃什么

时间: 晓敏706 分享

感冒咳嗽吃什么

  不少人认为感冒咳嗽可以吃橘子,有润肺止咳的功效,其实感冒咳嗽吃橘子只会生热生痰,让咳嗽更严重。感冒咳嗽了能吃什么呢?感冒咳嗽的食物由学习啦小编来为大家介绍!

  感冒咳嗽能吃橘子吗

  有些人认为橘子是止咳化痰的,于是患上感冒咳嗽的时候。大量吃橘子以期望改善病情。

  感冒咳嗽能吃橘子吗?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”,有养肺的功效。

  咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化痰的作用,所以说橘子表里不一是其关键。

  橘子在中医上讲属热性,有生发的作用,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况。

  另外一种解释是比较可以理解的,那就是橘子里面的白色梗状物质。如果你是专吃果肉,那就是前者;如果你是直接咽下去的话,那就是后者。橘子会引痰,如果感冒是有炎症的,吃橘子反而会引起咳嗽。

  橘皮加姜末能止咳化痰

  在冬天里受了凉一直拖延着,趁现在气温上升正是治疗的好机会,寒凉侵入体内就容易引起咳嗽,其中大多还伴有白色的痰,或是泡泡痰,尤其是咳嗽刚发作时,或是老年人,多为这种寒咳。出现这种情况,就可用新鲜的橘皮和生姜来止咳。

  取拳头大的新鲜橘子两个,剥下皮清洗干净;放入烤箱内烘干,或是使用微波炉的烤箱功能,将其水分烘干;然后将柑橘皮碾碎,再加入生姜粉0.5克,一起放入碗中兑沸水饮用即可。为了口感更好,可以在水中加入一点冰糖或红糖。

  橘皮归脾、肺经,有理气润肺的功效,而生姜能温胃散寒,止呕化痰,有寒咳不适的人,长期服用也没问题。在购买时,最好选择药性较强的红橘。不过,肺热重的人,如咳嗽伴有黄痰、黏痰,或是干咳无痰,有口干舌燥等表现的人不适用。

  橘皮止咳方

  橘皮粥:在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

  橘皮汤:用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可止咳。

  橘皮茶:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

  感冒咳嗽吃什么好

  1、姜汤。制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用,这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

  2、醋煎鸡蛋。醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。天天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

  3、大米煮粥加葱姜。生姜10克、葱白茎10克、大米50克。将生姜切末,葱白切末备用。大米煮粥,粥熟以后加入生姜和葱白,略煮即可。适应于风寒咳嗽。

  4、玉米须橘皮。玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

  5、鲜梨贝母。将梨500克去皮剖开,去核,把贝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗内蒸熟。清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。

  6、银耳百合饮。适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

  感冒咳嗽不能吃什么

  1、忌寒凉食物,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  2、忌肥甘厚味食物,中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。

  3、忌鱼腥虾蟹,一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

  4、忌甜酸食物,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

  5、忌食用橘子,橘肉生热生痰。

  6、忌吃花生、瓜子、巧克力等,上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  7、忌食用补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

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