鼻塞打喷嚏流鼻涕怎么办好

　　冬天，早晚天气转凉，很多人会感冒，人们可能会问鼻塞打喷嚏流鼻涕怎么办好?今天小编收集了许多小妙招，下面就一起来和学习啦小编看看鼻塞打喷嚏流鼻涕怎么办好。

　　鼻塞打喷嚏流鼻涕怎么办好

　　1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子,让热蒸汽吸入鼻子中,持续一段时间,反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

　　2、临睡前用热水泡脚一段时间,不但能疏通鼻塞,而且能促进睡眠,可谓是一举两得。

　　3、睡觉的时候塞大小适合的鲜姜或者蒜,葱白,鼻子就会变得好一点,使自己睡得更香一点。

　　4、用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔,持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善,同时可防治鼻炎。

　　5、如果鼻塞挺严重,则洗几个白萝卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子凑上去闻蒸汽,几分钟后鼻塞可有效地改善。

　　辨别感冒和鼻炎可以从以下四个要点来区分:

　　1、打喷嚏:有过感冒经历的人都知道,感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会有连续打十几个甚至几十个的情况,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏,有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。

　　2、流清鼻涕:从感冒伴随的症状来看,流清水鼻涕一般出现在感冒初期,而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反,伴随着打喷嚏的同时,大量的鼻涕会倾泻而下。

　　3、鼻痒:感冒时,鼻子最主要的症状不是痒,而是长时间的鼻塞。不过,如果你是患上了过敏性鼻炎,鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒,出现嗅觉减退。

　　4、其他症状:感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染,发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降,因此在感冒的同时,一定还会并发一些全身症状,如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应,因此发作时通常不会出现以上全身症状。

　　两者的应对方法

　　第一、大家要知道出现鼻塞、流鼻涕,打喷嚏的可能是感冒,也可能是鼻炎,一般要是得的是感冒,多喝水,不用药1周左右也自己好了,可是鼻炎就不一样了,不会自己好。

　　第二、怀疑是感冒,用点感冒药很快就能缓解,如果不能缓解或经常反复就可能是鼻炎了,应该用去鼻炎的产品,像鼻喷康一样每天早晚喷2-3次就能缓解了。

　　第三、感冒最怕复感,那样就厉害了,不过也不要随便输液,鼻炎好多都成了慢性的了,记得不敢见好就收,要规律的用,完全好了再停。

　　第四、要注意防寒保暖,注意饮食和休息,不要经常的熬夜。

　　第五、对于鼻炎大家还可以按摩鼻周的穴位来缓解症状,比如头维穴,迎香穴都行。注意这5点就够了。

　　治疗感冒的小偏方

　　1、热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。

　　2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。

　　3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。

　　4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。