冬天穿多少衣服最合适
冬天穿多少衣服最合适
冬天一到不少人都十分怕冷，而冬天又该穿多少衣服呢?冬天穿什么衣服才会更加保暖呢?下面是学习啦小编精心为你们整理的关于冬天穿多少衣服最合适的相关内容，希望你们会喜欢!
冬天穿多少衣服最合适
在讨论衣物保温时，有一个特别重要的数值，就是克罗。克罗单位定义如下：在温度为21℃的房间内，一个人在休息的状态下，感觉舒适时所需衣服的保温值。一些常规克罗值：
· 裸体克罗值=0.0
· 典型职业装克罗值=1.0
每件衣服都有保温的克罗值，并且克罗值可以相加，所以可以通过相加全部衣物的克罗值来计算人全身衣物的总克罗值。当然这种计算方法忽略了衣物合身程度和衣物所含空气层的影响。
那么，人到底要怎么样才会感觉到暖和呢?有三个重要因素：
1.身体的热量产生速率。运动量大，身体热量产生的速率就高。
2.衣服的保温值(克罗值)。
3.环境温度。
在这三个因素中，改变衣服的保温值是最容易的。只要我们准确理解保温的原理就能正确的选择衣物。
保温可以通过两种途径实现：首先，通过吸附隔热空气。吸附的隔热空气越多，保温效果就越好。其次，反射回人体的红外辐射热。所以，蓬松的、纤维间空隙大的衣物能吸附更多的隔热空气。防风的、透气性弱的衣物能反射回更多的人体热辐射，从而保证身体的温暖。
为了取得最合适的克罗值，可以这样穿：贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服;并且尽量系紧领口、袖口和下摆，减少衣服内的空气对流，其中领口处的热量散失相对最大，因此最好戴一条围巾保温。不能顾头不顾脚。在戴上帽子以减少头顶热量散失的同时，最好穿一双底子厚的鞋，避免“寒从脚下起”。
冬天如何穿衣保暖的方法
脚保暖很重要。
很多爱美的女生可能冬天为了让脚不臃肿，穿比较冰冷的靴子，小编之前也是，主要是小编之前没穿过雪地靴，好吧，穿了之后，脚暖和了，不在冰冷了，整个冬天小编的雪地靴也脱不下了。
衣服穿三层
一般户外的衣服，小编选择穿三层：内层衣服{内衣之类，传说中的秋衣秋裤}，保暖层衣服和外套。其实保暖的原理是让不流动的空气来保暖，好像有点拗口，就是其实衣服本身是不会发热的，我们保暖是主要通过降低热传导来保温，就类似保温瓶，不让身体的热量发散出去。
内层网上说的什么速干衣什么的，小编想说，平常人老百姓鬼知道速干衣。在里面穿个舒适、吸汗的贴身内衣就可以了，其实很多人冬天基本不出汗，那么舒适贴身的衣服就好了。贴身，不是紧身。
中层可穿些保暖的衣服，比如抓绒的卫衣，羊绒衫，羊毛衫。这里面其实是抓绒的卫衣最保暖哦。
最外面的防风层
羽绒服或厚棉衣，最好的外层选择是羽绒服，羽绒、棉花比较蓬松，不可流动的空气多，更好保温的。
裤子
但是这些感觉相对而言都是上衣的，冬天很多人衣服可以穿三件，裤子怎么办，其实穿加绒的厚裤子是保暖了，女生自然是加绒的裤袜了。
暖气
有条件的公司开暖气吧!这样小伙伴们就不要为冷而发愁了，小编在南方，公司冬天开暖气，在开暖气的公司呆着要记得多喝水，因为很容易缺水
冬天穿衣保暖要点
冬天穿衣原则是“二分寒八分暖”，适当受点冻，可以让皮肤绷紧后面积缩小，减少热量损失;在寒冷的刺激下也能促进血液循环，让人抗寒能力不断增强。相反，总是穿得过多的人比普通人更爱生病，因为厚衣服让身体没法及时散热，导致体温过高，一旦气温变化，非常容易感冒。
那么怎么穿才能保证使身体能够达到正好暖和的状态?首先，许多人喜欢穿着里三层外三层的衣服，但这些衣服大多是很透风的毛料衣服，这样不但非常厚重而且还起不到保暖的效果。与其这样，倒不如穿一层很贴身的保暖内衣、裤，然后再加一层薄薄的毛衣就可以了。
当然，在衣服的最外层，最好是穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣，这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。
冬天穿多少衣服最合适相关文章：