老人生气的坏处介绍
老人生气的坏处介绍
在生活中，不少老年人因为各种原因经常生气，要知道经常生气的坏处很多，到底有哪些呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
老人生气的坏处
1、伤脑
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
3、伤肾
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
4、伤胃
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
5、伤肺
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
6、伤肝
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
7、伤神
生气的时候心跳都比较快，心情很难平静下来，也直接导致入睡困难，影响睡眠质量，这就导致了精神不振，甚至神志会出现恍惚的情况。
8、使血压升高
经常发脾气可使血压升高，造成眼底出血，严重时可引发“原发性闭角型青光眼”，甚至造成脑溢血，危及生命安全。
生气对女性的危害
1.伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
2.引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
建议： 放松坐下，闭眼，做深吸气。
3.伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议： 专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
4.损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
5.长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
6.脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
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