中暑发烧吃什么正确处理方法有哪些

　　中暑引起的症状中，发烧并不少常见，当遇到中暑发烧的这种情况时，应该怎样去处理是人们都关心的问题。下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的中暑发烧吃什么，希望能够对您有所帮助。

　　中暑发烧不要吃退烧药

　　中暑导致的发烧，首选治疗方法应是物理降温，不能服用退烧药。这是因为中暑后的体温升高和细菌、病毒引起的发烧用机理不同。退烧药主要是通过让身体发汗来达到降温目的，而中暑是因为人体散热受阻，造成热量在体内积蓄，不能通过出汗来散发热量，因此服用退烧药会起到相反的作用，不能降低体温。

　　中暑发烧后的正确做法

　　中暑后出现高烧，最好采取物理降温方式，正确的方法是用40﹪浓度的酒精或温水擦全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管表浅处放置冰袋。如果出现昏迷、抽搐应及时送医院抢救。

　　中暑处理方法

　　1.尽快到阴凉通风处休息，最好半个小时测量一次体温，如果持续发热，要尽快到医院就诊。

　　2.采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

　　3.应该让体温逐步下降。

　　夏天容易出现中暑症状，预防中暑很重要，要多喝水，避免在高温下暴晒。

　　夏季中暑吃的食物

　　山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮烂，再放入白菊花100克，烧开后去渣，然后放入适量的冰糖，凉后即可饮用。

　　荷叶白术茶：新鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后即可饮用。

　　绿豆菊花茶：绿豆适量，白糖100克，加水煮至绿豆开花后，用纱布将绿豆滤去，在汤内加入菊花3-5朵，自然冷却后再放入冰箱里冰镇一会儿即可饮用。

　　除此外，也可以自制冰镇西瓜霜。将西瓜去皮，去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内，食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

　　夏季消暑的水果

　　1、西瓜：味甘、性寒，有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。

　　西瓜含有大量水分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后，吃西瓜不但可以及时补充水分，还可以补充能量。

　　2、甜瓜：多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。

　　据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

　　3、枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，消暑，下气止呕。

　　补充营养。枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

　　4、香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。

　　香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多、淀粉质丰富，是相当好的营养食品。特别是中暑之后人需要补充体力，香蕉就最适宜不过了。

　　5、梨：味甘酸、性凉，可生津润燥，清热化痰。雪梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

　　中暑的症状表现

　　1、先兆中暑

　　高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。

　　2、轻度中暑

　　上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。

　　3、重度中暑

　　3-1、中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在40℃以上。

　　3-2、中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。

　　3-3、中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。

　　3-4、日射病：因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达41～42℃)，出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。

　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

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