宝宝咳嗽吃什么粥
宝宝咳嗽吃什么粥
宝宝咳嗽吃什么粥能快速治疗好呢?这也许是很多父母都关心的问题，那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的宝宝咳嗽吃什么粥，希望能够对您有所帮助。
宝宝咳嗽吃的粥
百合粥
新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。
芝麻粥
将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。
麦门冬粥
用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。
菊花粥
菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
银耳粥
银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
梨粥
用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。
宝宝各类型咳嗽适合吃的粥
一、风寒咳嗽：
特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕，且舌苔是白的，治疗宜宣肺散寒止咳。
1、紫苏粥：紫苏叶10克，大米50克，生姜3片，大枣3枚。先用大米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
原料及制作方法说明：
紫苏是春季非常常见的一种植物，在前边的文章“教宝宝认识春季常见植物”中有详细说明，妈妈们可以参考为了更适合宝宝食用，个人建议，妈妈们最好不要嫌麻烦给大枣去核，并且去皮。这道粥味道鲜甜可口，还有生姜的香味，口感不错，颜色也相当不错。妈妈们快点 给宝宝试试吧。
2、葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
原料及制作方法说明：
这是一道最常见且好做的粥，适合宝宝风寒感冒的时候使用。要注意的是，选取的葱一定是带须葱，清洗起来会比较麻烦，但是效果好得没话说。
忌吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
二、风热咳嗽：
特点咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。宜疏风清热，化痰止咳。
1、丝瓜粥：丝瓜150克、大米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料放入锅中，开锅即可享用。
原料及制作方法说明：
虾米尽量选用活虾去壳去线，不要使用虾皮等制成品。因为制成品盐含量太高，对宝宝来说并不合适。如果没有条件使用活虾，那么就用清水多泡一泡虾皮或者虾仁儿，在做进一步烹饪。
2、枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。
原料及制作方法说明：
枇杷的功效我们都很清楚，但是枇杷叶能入粥并对咳嗽有疗效这事儿对于小编这个北方人来说还是第一次知道，下次再买枇杷的时候别把叶丢了，从小编自己做起，吼吼。所以口味怎样，小编真不敢断言，亲自做后在向各位亲们汇报。
忌吃：羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;
三、气虚咳嗽：
特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气， 补肺止咳。
1、黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。
原料及制作方法说明
黄芪：一味中药，味甘微温，适合于气虚咳嗽患者，腹胀、风热咳嗽、感冒者却忌用，所以妈妈们一定要了解清楚宝宝的症状再选用这款粥。另外黄芪还有降压，养气补血的疗效，所以也适合患有高血的老人食用，气虚的母亲食用。
2、猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
原料及制作方法说明：
猪肺毕竟属于内脏，胆固醇含量偏高，个人不建议给宝宝食用这款粥，这项建议完全属于小编个人喜恶。
3、山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，大米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加大米、水，煮粥食用。
原料及制作方法说明：
为了更便于宝宝食用，小编建议妈妈们将杏仁磨碎后再放入粥中。坚果坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。对孩子而言这些都是大脑发育所必须的一些元素，但是四岁以下的宝宝食用坚果很容易噎住。所以我们建议家长在为孩子食用坚果时要磨碎，不可因噎废食。
四、阴虚咳嗽：特点：干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。宜滋阴润肺止咳。
1、门冬粥：天门冬15～20克，大米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入大米同煮为粥。
原料及制作方法说明：
每日早起空腹服用。门冬，一味中药，主治肺痿咳嗽，吐口水，燥而不渴;肺劳风热等，味苦、平、无毒。因为这味药材苦，所以在做时要加上一些冰糖调味。小编建议，如果孩子的症状不不是非常严重不要选用这一款粥，咳久不愈再用。
2、银耳粥：银耳25克，大米100克，冰糖适量。银耳加水煮至六成熟入米共煮成粥，出锅前加冰糖。
原料及制作方法说明：宝宝可以吃银耳，但是有几点要注意下面几点
1、银耳不要一次不要吃太多，不然会引起腹胀，银耳切细点，不要很大一块，太大块容易造成小孩吸食呛着。
2、建议煮烂，如果不烂的话宝宝在吞咽时会困难，慢慢地宝宝就不爱吃了。
3、熬制后不能隔夜吃。
4、不要在粥里加入枸杞，建议不要给孩子吃枸杞，尤其长期、过量服用。儿童吃枸杞会引起性早熟。枸杞会有一定的激素刺激作用。
五、痰湿咳嗽：特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。
1、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
原料及制作方法说明：
1、很多商家为了让橘子看起来表面光鲜，都会在橘皮上打蜡，所以在做这款粥时，妈妈们要注意避免选到打蜡的橘皮。
2、橘皮颜色鲜艳，而且便于造型，妈妈们可以根据自己的心情将橘皮剪成或者撕成宝宝喜欢的形状，比如：笑脸、小花儿之类的，这样既有生趣又容易吸引宝宝的注意。
2、薏仁粥：薏仁50克，大米100～200克，共煮成粥，常饮服。
原料及制作方法说明：
1、薏米非常难煮熟，先介绍一种快速煮熟薏米的方法。把薏米先用清水淘洗一下，还可以再稍微浸泡一会，让水份进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水，把潮湿的薏米装入塑料袋中，置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可，这样的薏米也比较容易煮烂。
2、薏米有清热、解毒、祛湿、健脾的功效，是一种非常适合夏季食用的保健食物，夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿豆汤等有相当不错的养生保健功效。非常适合脾胃不好人士食用，长扁平疣的亲们，薏米粥也是偏方，但是得坚持食用。
3、薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥
原料及制作方法说明：杏仁
为了更便于宝宝食用，小编建议妈妈们将杏仁磨碎后再放入粥中。
坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。对孩子而言这些都是大脑发育所必须的一些元素，但是四岁以下的宝宝食用坚果很容易噎住。所以我们建议家长在为孩子食用坚果时要磨碎，不可因噎废食。
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