中医五行五脏五味

中医五行五脏五味

　　五行学说为我们提供的哲学思维模式是整体观念，形成了以五运六气为基础的运气学说和独具中国民族特色的中医学等，学习啦小编在此整理了中医五行五脏五味的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　中医五行五脏五味介绍

　　中医认为：心属火，红色和苦味入心。

　　红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴奋的作用;苦味具有解除燥湿、清热解毒、泻火通便、益肾利尿以及健胃等作用。中医提倡在夏天多吃些苦味食品。苦味食品如苦瓜、茶叶、咖啡、可可等。

　　肝属木，青(绿)色和酸味入肝。

　　青绿色可调节体内平衡，消除紧张情绪，起镇静作用，有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠;酸食能开胃，增强肝功能，利于钙、磷的吸收，如醋酸、乳酸、柠檬酸等。

　　脾属土，黄色和甜味入脾。

　　黄色具有刺激神经和消化系统，加强逻辑思维的作用;吃甜食具有补热量、养气血、缓解疲劳、调和脾胃、解除毒素等作用。

　　肺属金，白色和辣味入肺。

　　中医认为，辣入肺，可发散、行气、活血，辣味能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，还能促进血液循环和机体代谢，可祛风散寒、解表止痛。

　　肾属水，黑色和咸味入肾;咸味能软坚润下，能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐代谢，可增强体力和食欲。

　　在呕吐、腹泻及大汗后，适当喝点淡盐水，可防止体内微量元素的缺乏。

　　中医最讲究平衡，五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人的健康密切相关。若调配得当，可健体益身，若过之则会不利健康。如居室大量红色，人们易产生焦虑，易于疲劳;太多的黄色装饰易使人情绪激动，不易平静。多食苦味会引起腹泻、消化不良等症;常食甜食，可使人体血糖上升，胆固醇增高，动脉硬化，容易诱发心血管疾病;过量食盐会加重肾脏负担、诱发高血压等。

　　肾功能弱的人，喜咸(肾病的人少吃盐)

　　肝功能弱的人，喜酸;

　　心功能弱的人，喜苦;

　　脾功能弱的人，喜甜;

　　肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。

　　中医五行与中国传统文化

　　中国文化源远流长、博大精深，令世人叹为观止，上下五千年传承有序，四域生辉。追溯中国文化，我们可以看到中华民族的思想轨迹。勤劳而智慧的中华民族，不断的创造出新的文明。上到三皇五帝时期，下到当今时代，产生了各种文化思潮，其中“五行”则是其中最为古老而又充满智慧的一支，是贯彻中华文化的主脉路。古圣先贤的智慧穿越时空，影响着一代代炎黄子孙，让我们的中华民族形成了独具民族特色的思维模式——五行。人作为自然界的特殊群体，肩负着上探天事，下探地事，中究人事的责任。我们的祖先、我们的民族就是运行这种思维模式去认识我们的宇宙世界，去解读我们的社会和生命，书写了华夏民族几千年的灿烂文明。

　　问渠那得清如许，为有源头活水来。中华民族的文明延绵不断，不仅要归功于儒家思想对中国人的影响根深蒂固，也应该归功于“五行学说”这个文明的活水源头的滋润与濡养。刘筱红在其著作《神秘的五行》中说道：“对传统文化进行整体透视，阴阳五行在这个文化体系中起着支撑和衔接的作用，是传统文化的骨架。对传统文化进行点的考察，从任何一个角度切入，深入下去，变回触及阴阳五行这个问题。研究传统文化，不研究阴阳五行，将会是一个很大的缺陷。”这段论述足于让我们看到五行学说对中国传统文化的影响。五行学说隶属于中国古代自然哲学的范畴，并在此基础上广泛地向各个领域和阶层延伸、渗透，与中国的社会制度相结合，形成了天子坐明堂、三纲五常、五行之官等;与历史文化相结合，形成了思孟五行学说、五德始终说的历史循环论等;与自然科学相结合，形成了以五运六气为基础的运气学说和独具中国民族特色的中医学等，与社会生活相结合，人们用五行来解释和预测为人间的凶吉灾异。正如庞朴先生《稂莠集》中所言：阴阳五行“迷漫于意识的各个领域,深嵌到生活的一切方面。如果不明白阴阳五行图式，几乎就无法理解中国的文化”。