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如何应对职场冷暴力

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  冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来,让人感觉不寒而栗,上班如同坐牢。职场中的你是否遭遇过冷暴力?你是如何化解的?是横眉冷对还是以暴制暴?甚至一走了之?现在就让我们一起来交流经验,为你支招!

  职场冷暴力:冷漠

  1.幽默回应。eg.怎么把脸都冻僵了,平时双手互搓后热敷一下,还有就是多笑笑,运动一下脸部肌肉。

  2.热情融化。多聊天多接触,冷漠的人大多数是因为自己的孤独,用热情感染他。

  3.远离。如果没有办法改变别人,就远离他的影响范围。

  职场冷暴力:孤立、忽略

  1.主动融入。大部分职场圈子并没有太过复杂,有共同的兴趣就能融入其中,大部分被孤立的同事都是缺乏主动性。

  2.各个击破。如果是被刻意孤立、忽略,刻意选择其中性格比较温和的成员开始接触,各个击破,让圈子内部不团结,要么接纳你;要么分裂出一个愿意接纳你的圈子。

  职场冷暴力:流言、绯闻

  1.直接面对。收集流言、绯闻的内容,大胆说出实际情况,切莫独自悲切。

  2.充耳不闻。权当耳边清风吹过,自顾自话,懒与他人计较。

  职场冷暴力:歧视、嘲讽

  1.自强。歧视、嘲讽无非针对我们的缺陷、缺点,无法改变的缺陷我们心理上要自强;能力上的缺陷要工作上努力自强。

  2.冷暴力回应。对于极为不礼貌的行为,不妨也用冷暴力回应。

  职场冷暴力:打压

  1.强势表现。如果能力被绝大部分同事认可,领导也很难再打压。

  2.捆绑利益。找准关键点,形成利益共同面。

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