如何提高职场情商
如何提高职场情商
情商高的人，在职场总是顺风顺水，掌握一些提高职场情商的小技巧有助于个人职场的发展。以下是学习啦小编要与大家分享的提高职场情商的小技巧，供大家参考!
提高职场情商的小技巧
1. 划定恰当的心理界限这对每个人都有好处
你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。
界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。
2. 抱怨时，停一下好好问自己
当你想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。
几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。
3. 扫除一切浪费精力的事保存能量
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
面对可能会分散精力的事，这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往;另一个是减少与这种人交往。我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商。
4. 尝试另一种方式拓宽视野
你需要时不时尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。人人都有自己的偏爱，如果可以选择的话，每个人都会选择自己偏爱的方式。然而，突破常规，树立长远的眼光和正确的职业心态，尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。
如何提高职场情商
1.重视时间管理与人际关系的平衡发展:人际关系是需用时间投资的,有投资才有回报.
2.先学会听话才会说出动人的话:了解对方的心才能有助于沟通谈判.
3.用深呼吸缓解工作压力:每天安静地深呼吸3次,缓解工作情绪.
4.人人皆为我师:对周围的人保持高度兴趣,制造对方互动有益的话题.
5.把愤怒写在纸上撕破它:工作难免遇到小人或不可理喻的事,把愤怒写在纸上撕成碎片发泄一下.
6.不要讲否定的话:多讲肯定的话,控制自己少批评别人.
7.勇于面对问题,解决问题:将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出,有办法解决的问题全力以赴去解决,无法解决的问题寻找大家支持.
8.扩大自己的工作舞台:有空时到自己不熟悉的部门看看,扩大自己的人际关系.
9.按部就班地完成每件事:列出每天工作的顺序,依轻重缓急,一件一件处理,避免工作压力的产生.
10.不断思考如何激励自己:工作有低潮、失意的时候,思考如何缩短低潮,不靠他人来提升斗志,才是胜利的关键.
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