田径跑步为什么要逆时针
田径跑步为什么要逆时针
你跑了那么久的步，每次跑步都在想啥?有想过为什么要逆时针跑吗?下面是学习啦小编为大家收集关于田径跑步为什么要逆时针，欢迎借鉴参考。
(一)优势手说
左转比右转更容易!
你只要注意一下，就会发现无论我们发育多么好，我们其实都是不对称的。从古至今，在劳动生活，大多数人都是右上肢用力更多。久而久之，右上肢力量比左上肢大，也就是右臂比左臂粗，右手比左手略大，右手成为了“优势手”。
而人在奔跑中改变方向时，需要用上肢的摆动来维持平衡，以及利用上肢摆动的反作用力来加大下肢蹬地的效果。在转弯跑时，由于要以摆臂的力量来克服身体离心力，那么向上肢力量相对弱的一侧转弯就容易得多。而大多数人的右臂力量大于左臂，所以在高速奔跑中向左左转比向右转要容易得多。
(二)离心力说
顺应偏向力保护人体!
据江湖人称，1912年国际田联成立之际，统一订了规则，以左转弯为绕圈跑方向，即逆时针方向。根据进化理论，人类在运动时更偏向于向左转。因为地球自转过程中会产生偏向力，在北半球这个偏向力是逆时针方向。而地球上大多数比赛都在北半球举行。如果不顺应这个偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
(三)规则说
方向已成既定规则!
现代奥运复兴之初，1896和1906的雅典奥运会，以及1904年圣路易斯奥运，田径选手都是顺时针跑步。但在20世纪初，源自于美国的逆时针跑步逐渐散布到世界各国，江湖上流传的一个说法是人们一开始是在赛马场上赛跑，而赛马就是逆时针的。逆时针跑步逐渐变成惯例，奥运组织者也只得配合这个惯例，沿用至今。
(四)进化论说
将跑步对心脏的伤害降低到最小~
还有一种说法是依据人类进化论，因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
(五)人性化说
方便赛场所有人!
像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊，甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然，跑步者跑过的时候，更多的人可以观看到(观看时都是从左向右)，尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。因为江湖最讲究的就是义气二字。
P.S：关于田径场的方向
用中线的方向来代表田径场的方向，田径项目的所有运动方向同中线的方向应是一致的，和中线的方向基本是平行的。原则上应以南北方向为好(考虑日照方向)，因为运动一般多在早晨、上午、下午进行，以避免光线刺眼。如不设看台的场地，可在两侧种植高大的树木，这样可在上下午起到遮荫的作用，如果条件允许田径场最好设南北向。
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