健康女性幸福生活文章
健康女性幸福生活文章
健康是我们生活中不能缺少的，健康的女性才会有幸福的生活。下面就是学习啦小编给大家整理的健康女性幸福生活文章，希望大家喜欢。
健康女性幸福生活文章一：女人都是天使
所有的女人都是天使。她们想每天都有新衣服穿;她们想有自己的房子，有可爱的宠物;她们想在温暖的阳光下和心爱的那个人坐在草坪上悄声细语;在睡眼惺忪的下午，为他下厨房做一顿像样的饭，美美的和他一起把它吃掉……想得太多，和现实总是存在差距。其实作为一个天使，她们的心并不贪婪。
追求美丽展示自我
青春是最美丽的，无须矫揉装扮。修饰本身就是一种文化，是一种修养，它是人们将内在的涵养用比较好的身体语言表达出来的一种方式。女人根据不同的环境打扮自己，并且得体，很重要也不容易，它需要女人们不断地提高自己内在的素质。
自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声说：“我很好!”心理专家说，肯定自己，这是开发自我潜能的手段之一!
宽容。允许不同生活理念的存在。女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。
完整独立的自我。女性要有完整独立的人格。在经济上，决不依靠任何人;在精神上，决不依赖任何人。
活力四射。女性，要多一点的时间和精力投入到事业中去，用全副精神来打理事业。即使只是一份简单的工作，也要用对待事业的热忱去经营。
家庭、事业两平衡。女性要做走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。什么场合，什么角色，毫不含糊。
永远追求美丽。女性爱美是热爱生活和维护自尊的表达，什么时候都要尽力去展示自己完美的一面。
释放压力，拥抱成功
生活中各行各业的职业女性正在发挥着巨大的作用。职业女性也面临着来自各方面的压力。
职业角色与家庭角色的矛盾产生的压力。工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。
社会生活与家庭生活的矛盾产生的压力。传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，实际上并不处于同一起跑线上，而不得不背着沉重的包袱，从而加大了压力。
女性对自己的过高期望与这一期望难以实现的矛盾产生的压力。不少职业女性事业心较强，对自己的期望比较高。但是，由于多种主客观原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望难以实现。于是怨天尤人，无法接受现实，以致出现心理障碍。
对于职业女性来说，必须认真对待心理压力问题，并及时采取自我调节的措施。因为，过于沉重的心理压力必将导致身心疾病的产生，损害自身的健康。面对心理压力，职业女性该如何自我调节。
全面安排，量力而行。以自己的精力、能力为限，把所有事情做一全面安排，分清轻重缓急，可以暂缓的事可放到以后去完成，同时，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。
讲究方法，争取支持。学会科学、合理地安排时间，忙而不乱。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己动手不可，而是发动他们共同把事情做好。
生活有序，忙中偷闲。要保持有规律的生活，有张有弛，劳逸结合，尽量避免一次做过多事情。尽量挤时间与家人同享天伦之乐，或游园，或走亲访友，彻底放松自己。
注意饮食，合理调节。不要因为忙碌而放弃正常的饮食，甚至以方便面充饥。因为营养不良会影响充沛的精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。日常饮食要做到合理搭配定时定量，勿过冷过热，忽饥忽饱。
及时发泄不良情绪。当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于在亲人、友人面前倾诉，作合理的发泄，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。
健康女性幸福生活文章二：不做“冰”美人
女人都是用水做的吗?还真不一定。有些女人可是用“冰”做的。看起来晶莹剔透，完美无瑕，可冷森森的透着一股寒气，叫人难以接近。但在现实生活中，“完美女人”更令人尊重。“完美女人”无论走到哪里，都会用微笑的眼神快速“检索”周围的环境，并真诚地“抚慰”那些有可能成为朋友的人。随和地一扬嘴角，适度地做一些积极主动的“亲密接触”，在空气中撒一把欢娱的火星。还适时用悦耳动听的声音拨动周围人的心弦。
“完美女人”特别善于抓住最初相识的3分钟。以外在的优势给人留下好印象以后，接下来尽力施展内涵和智慧。从轻松的问候中，了解对方的需要和诉求，然后做一个好的组织者、参与者和倾听者，语言幽默、谈锋甚健，既显示聪颖、友好，又给人信心和快乐。在对别人的话头表示出兴趣，能给予支持和附和的同时，将自己的观点不动声色地灌输给对方。在别人语气懈怠时轻转话题，又和颜悦色地给谈话内容增添些情趣。
许多成功的金领丽人往往都是“完美女人”。她们干练、理性，敢于独当一面，积极进取、坚持不懈。还擅长沟通，给人最大的信任度。不妨看看《交际》这本书。佐宁博士在书中指出，只要放下冷傲，多实践热情，就可以慢慢改变原有的社交习惯。“就像买了一辆新车，起先你可能不熟悉它，但是它的性能总体来说要比旧的强吧!何况还能随时发现奇迹。”
健康女性幸福生活文章三：女强人该如何做妻子
“有一位男性在机关工作，不过是个普通职员，而他的妻子却是个处长。很多人都说他有福气找了个这么能干的妻子，他在外边也颇为自己的妻子感到骄傲。可是一回到家里，他就觉得自己无法真正高兴起来。”
其实这位写信的朋友所说的那位普通职员就是这自己。他是这样描述他的心情的。他说：
“在大学里我俩是同学，那时候她就是系里的学生会主席，学习成绩也很好，我既羡慕她又敬佩她。说句真话，要不是她先向我表达那个意思，我都不敢跟她接触。结婚之后，我一直很尊重她，很多事情都由她说话算。就连性生活也是这样，要是她没有那种表示，我就知趣地躲到一边。我也不满意这种状况，很想做一回真正的男人，可是一看到她那么严肃的表情，再想到她是个管着近百人的官，我的勇气就一下子全没了。最近我发现自己开始有些阳痿，我想知道是不是和这种不正常的心理有关系。”
虽然这位朋友来信提到“最近发现自己开始有些阳痿，想知道是不是和这种不正常的心理有关系”，其实，像这位写信的朋友一样，这些处于妻子的威严之下的丈夫们，理所当然地不希望妻子的厉害和阳痿之间有什么关系。但遗憾的是，他的担心却是事实，这些人中真就有一些每当与妻子发生性关系时就是不能勃起，用他们自己的话说，就是“越急越不行”“越想在老婆面前显露一回男人的气概，那玩艺儿就越不争气”。
这在好多妻子看来，好象是一种非常奇怪的现象。当然所带来的痛苦和自责也是一般人所无法想象的。
其实，这种现象的出现到是没有什么值得大惊小怪的。
很早以前就有人发现，在现实生活中有这样一种男性，他们对妻子的感情更多的不是爱，而是崇拜，他们宁肯把妻子想象成不食人间烟火的圣女，而不肯让她们在自己心目中的形象降为肉身凡胎。这样一来，他们就在精神上让自己处于被动地位。而在过性生活时，这种被动又会使得他们不敢发挥男性的生理主动性，表现地处处小心谨慎，唯恐让对方不快，而不敢顾及自己的感受。这种情况持续了一段时间后，男性的性功能就会受到压抑，从而出现某种形式的障碍。
我好象听说过，有的男人希望自己的妻子“白天出门在公众面前像淑女一样文静，下班回家在公婆面前像家像主妇一样勤快，晚上和丈夫单独两个人躺在床上时要像荡妇那样放荡”。看样子，这位来信的朋友是永远将自己的妻子看作淑女了。
男人把妻子的形象加以美化，不忍加以侵害，这是一种正常的感情状态，但如果到了连碰对方一下都要思考是否得体的地步，那就不正常了。而在现代社会中，这种现象大有越变越烈的趋势。随着大力提倡男女平等，越来越多的女性得以一展才华，并且纷纷担任起重要的职责，或者取得了非凡的成绩，常常让男人自愧不如。这种现象体现了社会进步，对社会发展也有利，如果说它有令人不愉快的地方，那只能怪男人自己，男人们不应该把它与家庭生活或者性生活混为一谈。
对。这些朋友们应该知道，在外边你的妻子是女强人，是女干部，甚至还可以是你的顶头上司，但回到家里她和你就是夫妻关系，在过性生活时她就是你的性伙伴。你俩是在追求共同的性快乐，而不是在行使领导权和被领导权。你的妻子可能极有才华，而且你远远不如她，但这些在性生活中都派不上用场，这里需要的是性感受和性能力。如果你不能充分发挥你的性能力，对妻子来说你就不是一个合格的丈夫;如果她不肯表现出她的性感来，对丈夫来说她就不是一个合格的妻子。实际上，我们完全可以用一句眼下最时髦的话来鼓励这些老爷儿们：该出手时就出手!在妻子面前不要总是唯唯诺诺，像个初见公婆的小媳妇，尤其是在性生活中更不能如此。
说到底，包括写信的朋友在内，从现在开始就要对自己的心态进行调整。一进家门，你就要忘记她在外边的成就和地位，而要把她只看作是你的妻子。
从具体方法上来说，做丈夫的还要注意增加气氛，让你自己更充分地感觉到自己是个丈夫，也让她更感觉到自己是个妻子而不是领导。比如，你可以尽量避免谈工作上和事情，而要多谈一些家务琐事。你还可以故意留一些家务活给她做。有时候，讲几句幽默的话，或者说一个生活中的小笑话，也可以起到同样的作用。
那么，做妻子的应该怎样做呢?
在丈夫进行这种心态调整的时候，作为妻子的女性一定要予以配合。丈夫之所以出现这种心态与她平时的言行不无关系，有些女性把工作中的习惯作风带回到了家里，一脸“浩然正气”，平日里很难让丈夫看到笑模样，处理家庭问题时愿意独断专行，很少想到去征求他的意见。在这样的妻子面前，丈夫心中只剩下了敬畏，哪里还敢想到主动示爱呢?
如果丈夫在性生活中的被动状态难以改变，作妻子的就应该检讨一下自己在这方面的行为。
据调查，那些事业心强而且有成就的女性，往往习惯于由自己安排性生活，好象这也成了由她制定的工作计划的一部分。而且在性生活中她们也难以放得开，就好象在下属面前不苟言笑以保持自己的形象一样。如果是这样一种情况，那么妻子就应该首先行动起来，改变以往的做法。不妨尝试一下被动等待的滋味。如果丈夫的胆量还不大，不要直接鼓励他，以免把他变成惊弓之鸟，而要主动做出欢快的表示，让他兴奋起来，这时候他就会忘掉妻子的外在包装，而真正像对待一个女人一样对待自己的妻子。
以上就是学习啦小编为你整理的健康女性幸福生活文章，希望对你有帮助!
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