乳晕大什么原因

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　　乳晕大什么原因

　　理想的乳晕大小需要个人的胸廓大小，乳房组织的多寡等因素决定。一般而言，正常的乳晕直径范围为3～5㎝，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕太大。

　　不少女性认为乳晕大是一种缺陷，而产生一种自卑的心理，乳晕变大的原因，让她们百思不解，现在我们就来看一看乳晕变大的原因。

　　一般说来，无论胸部的罩杯大小，正常的乳晕的直径在3-5公分，颜色为粉红色。乳晕随着青春期的到来而渐渐显见，因个人体质、过度刺激乳头、怀孕、吸吮和雌性荷尔蒙分泌等关系的影响，都会逐渐造成乳晕大。

　　女性的乳晕颜色和大小跟遗传和体内的激素分泌有非常大的关系，跟性经验并没直接的联系。生活中一些女性在哺乳期乳晕会由于体内的雌性激素和孕激素的高水平分泌等因素而变大，跟吮吸也有间接地关系。

　　乳晕太大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。美观的乳晕直径在 3-5 cm ，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。

　　这往往是由于哺乳时乳晕太大，而后乳晕再变小的结果，因而它常和乳房下垂伴发。乳晕太大并不美观，为了恢复漂亮的乳晕大小，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。

　　保护乳房你需要做什么?

　　1、经常按摩乳房

　　女性的乳房与身体内的心脏、肝脏、肾脏、子宫、大肠、胃等许多内脏器官有关联。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。

　　2、多吃有益乳房健康的食物

　　大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适;食用菌类是天然的生物反应调节剂，研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分;海带能辅助治疗乳腺增生，由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　3、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。采用正确方法穿着胸衣，保持良好胸型，定期进行乳房自我检查，会令你更加熟悉自己的身体，更重要的是可以及早发现乳房疾病。