癔病症的原因

癔病症的原因

　　癔病症的发病是疏散压抑的一种方式，也就是将痛苦的心理内容从自己的意识中转移出去。比如遗忘就是通过压抑这种痛苦的精神内涵，而保护个体不受外界环境侵扰或感情的困惑，那么，癔病症的原因是什么?如何克服癔病症?下面就由学习啦小编告诉大家癔病症的原因吧!

　　癔病症的原因

　　第一，癔病症的行为趋向决定于内在或外在的情绪激发，如果皮质是弱兴奋型，则可以引起广泛的负诱导，从而影响其他皮层区域的控制功能，而癔病症的情感爆发或痉挛发作则是皮质下活动脱抑制的结果。

　　第二，心理因素诱发癔病症

　　癔病症归根结底是一种心因性疾病，把该症的起因归结为心理因素也是必然的，问题的关键在于，心理因素是如何作用于人体，导致突发癔病症的。

　　在癔病症的临床诊断中发现，家庭不和睦、婚姻不满意、同事纠纷、自尊心受损等矛盾，引起的气愤、委屈、恐惧、忧虑等内心痛苦，均为本病的诱因。这些都可归结为心理因素的刺激，在癔病症首次发作时体现得尤为明显。但是，癔病症在以后的发作中就不一定有明显的心理刺激存在。

　　如何克服癔病症?

　　1、改变自己的狭窄的思维方式。不妨和具有类似癔病症状的患者进行适当的交流，改变自己的狭窄的思维方式。试着多关心他人，自己心理上也会有快乐感。同时学会放松、宠宠自己，偶尔洗个泡泡浴，听场音乐会或跳场舞，放松一下。

　　2、尽力寻找情绪体验的机会。如多想想自己所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶。坚信不凡的自己一定能战胜疾病恐惧。只要从心理上对所怀疑的各类疾病保持冷静的态度，那么癔病症发病的心理基础就自然消失了。

　　3、多和别人沟通。增加一些有益的社会活动，不妨在公园散步、缓步跑或踏单车，驱走所有担忧，重新注入新的生命力量。体育锻炼不仅能振奋精神，同时也可以提高机体的免疫功能，是癔病症患者远离各类疾病纠缠的真正保障。

　　4、转移注意力。将“多疑”的时间用来运动，做一些力所能及的工作和家务活，将注意力转移。如每天坚持体育锻炼，多与朋友和亲人交流，培养幽默感，从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态。

　　通过心理调节来克服癔病症不是一朝一夕就可以实现的，因此患者应有长期坚持治疗的心理准备。如果发现自己出现了莫名的焦虑、抑郁、失眠症状，可向心理医生咨询，了解具体治疗方案。