青春期女性掉发严重是什么原因

　　春期女性掉发严重，对外貌的影响可是很大的，那么，青春期女性掉发严重是什么原因?青春期女性掉发严重怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　青春期女性掉发严重是什么原因

　　1、遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

　　2、营养失调：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

　　3、内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

　　4、用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

　　5、慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

　　青春期女性掉发严重怎么办?

　　1、问题分析

　　掉头发是很正常的代谢，而且处于青春期的女生正处于生长发育的时期，因为此时女生的新陈代谢比较旺盛，所以很容易掉头发，掉头发可能是很多因素造成的，少数人可能是遗传，父母掉头发严重，所以自己也会这样;但是基本上很多人是因为营养失调导致的，当脂肪含量摄取过多，而蛋白质和维生素C的含量摄取过少的时候就容易掉头发，青春期对营养的需求也比较大，所以会出现营养失调的情况;还可能是用脑过度造成的，用脑过度会出现头皮供血不足，就会掉头发。

　　2、解决方法

　　其实很多人都会出现季节性的脱发，就是没到秋冬季节脱发就会很严重，而其他时候就还好，这样的人平时多注意自己的饮食，保证营养均衡 ，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含B族维生素的食物比如西兰花和芹菜;可能有些人是甲状腺缺乏导致的脱发，那平时就要多吃含碘的食物，比如还海带和紫菜;除此之外可以多吃些黑色的食物，比如芝麻和黑豆，都能养护头发。

　　3、温馨提醒

　　脱发还和睡眠有很大的关系，所以每天要保证有充足的睡眠，不要经常熬夜。每天多梳头，保持头发清洁，青春期的女生扎头发不要扎太紧。不要让自己太紧张，用脑过度脱发也会很严重，要学会适当放松自己，保持良好的心情。