额头长痘的原因以及怎么样调理

　　额头部位痘痘经常出现，那么，额头长痘的原因以及怎么样调理?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　额头长痘的原因

　　内分泌失调：这样的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓.

　　消化系统隐患:：这种痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等!

　　情绪紧张：因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

　　气候变化：气候，季节变化，温度骤变，皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

　　坏习惯：不注意卫生，刘海过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不注意防晒等。

　　额头长痘怎么样调理

　　1、清洁皮肤，少留刘海

　　额头毛孔堵塞油脂无法有效排出形成痘痘，清洁皮肤必不可少，一定要做好额头部位肌肤的清洁工作，其次就是发型，很多MM额头部位出现痘痘为了美观会减刘海来遮挡，虽然美观了，但头发与额头肌肤接触，头发上的细菌或脏东西附着在皮肤上会堵塞毛孔;所以为了皮肤健康，最好不要留刘海，或者用头发遮掩额头上的痘痘。

　　2、合理饮食，规律生活

　　极冷极热、油腻食物都会刺激皮脂腺过度分泌油脂，特别是在秋冬季节，吃火锅的人比较多;为了皮肤健康最好少吃火锅，合理饮食，多食一些新鲜水果蔬菜;除此之外适当的舒缓压力，尽量少熬夜或不熬夜，合理作息，保持心情愉快。

　　3、慎重选择，充分护肤

　　面对肌肤问题，爱美人士常常都会选择使用护肤品，祛痘产品类型多种多样，再加上虚假广告的宣传，难免会造成选择的盲目性，护肤品的盲目使用往往对皮肤产生不利影响;所以护肤品选择一定要慎重，可以选择植物类型或者药妆类型产品。还有一种情况就是选对了护肤品还是无法达到想要的效果，很大一部分原因在于没有掌握充足的护肤知识，对于肌肤护理的详细步骤没有深入的了解;所以护理肌肤，掌握充足的护肤知识是非常关键的。