导致口苦的原因

　　口中出现了苦味，那么大家需要注意了。让学习啦小编告诉大家口苦的原因吧。

　　生活节奏不规律，精神压力过大：

　　这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

　　口腔炎症导致的口苦：

　　口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

　　肠胃不好导致的湿热口苦：

　　现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

　　肝功能不好：

　　如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

　　慢性疾病：

　　有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。

　　食物可以帮助我们

　　枸杞鸡蛋汤。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　功效：枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

　　鲜竹笋煲瘦肉汤。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

　　菊花薏米冬瓜糖水。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　功效：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

　　陈皮枣汤。将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　功效：陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热。

　　绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

　　麦冬煎汤。取10～20克麦冬煎汤。

　　功效：麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。