经期过长是什么原因

　　经期过长是很多女性朋友都遇到的问题，那么，经期过长是什么原因?如何调理经期过长?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　经期过长是什么原因

　　情绪原因。如果女性情绪异常良久的忍让、生闷气或遭到超重鬼魂刺激和心理创伤，都可导致月经周期长或痛经、闭经的情况出现。

　　过度节食减肥。有关专家研究标明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可出现月经初潮，体内脂肪至少取得体重22%，才能维持安乐的月经周期。因此，追求身材细长的女性，切不可轻信节食。如果对身体造成了影响，出现了月经周期长的情况也是得不偿失的。

　　嗜好烟酒等不良生活习惯。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以过问与月经有关的生理过程，经期过长原因就是它。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经周期长的原因者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　药膳调理经期过长

　　1、鸡蛋龙眼羹

　　材料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。

　　做法：首先，煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟就可以了。早晚各1次，连服10天。

　　功效：对虚证月经不调十分适合。

　　2、益母草鸡蛋汤

　　材料：2个鸡蛋、30克益母草。

　　做法：首先，将鸡蛋洗净，和益母草加水一起炖，在蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　功效：对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。

　　3、山楂红糖饮

　　材料：生山楂肉50克，红糖40克。

　　做法：先将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功效：可以活血调经，对缓解妇女有经期错乱，月经延后有帮助。

　　4、羊肉生姜当归汤

　　材料：当归、生姜各10克，100克羊肉片。

　　做法：所有材料加水一起煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　功效;可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、益母草大枣汤

　　材料：20枚大枣，10克益母草和红糖10克。

　　做法：材料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　功效：可以适用于经期受寒所造成的月经后延，月经过少等症 。