皮肤起皮是什么原因

皮肤起皮是什么原因

　　皮肤起皮就是因为干燥吗?其实皮肤起皮的原因可不单单是缺水哦。那么，皮肤起皮是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家皮肤起皮的原因吧!

　　皮肤起皮是什么原因

　　一，年纪增长

　　随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

　　二，皮脂分泌不足

　　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。 一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得起皮。

　　三，睡眠不足、疲劳

　　睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生起皮及粗糙的现象。

　　四，减肥及偏食

　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得起皮。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得起皮而脆弱。皮肤起皮症又称为干皮病。

　　五，其它原因

　　室内外的温度相差过大、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

　　皮肤起皮怎么办

　　1、每天我们必须要多喝水，只有给肌肤补充足够的水分，当皮肤起皮的时候就会出现脱皮的现象，这个时候一定要多加的提醒自己多喝水。不要等渴了再去想着喝水，因为这样的话，皮肤已经严重缺水了。

　　2、晚上睡觉前做个补水面膜。作为女人，特别是奔三的女人，不要想着老师在夜市里泡起。偶尔去和朋友聚聚可以，但是别经常，我们可以在家里敷个面膜看看书，这样不仅可以让自己变得美丽，甚至更有内涵。

　　3、远离电脑的辐射，如果每天必须要面对电脑，那尽量不要每时每刻的在电脑旁边，可以适当的休息片刻，让皮肤吸收一下外面的空气。或者贴上防辐射的膜。在电脑旁边养殖一些花花草草之类的这样可以净化空气。

　　4、经常在的地方空气起皮的话，建议买一台加湿器。空气太过起皮的话，皮肤的水分就会流失掉，如果有加湿器在办公室里，这样不仅空气不起皮了，皮肤也会得到改善的。

　　5、多吃蔬菜水果，尽量避免吃辛辣的食物，本来天气就热，如果再吃辛辣的食物，不仅对皮肤不利，对自己的身体也不好，容易引起上火等疾病