掉头发多的原因

掉头发多的原因

　　现在脱发的人群不断的增长，掉头发多带给人们的影响不仅是外貌方面，还渗透到工作、情感、学习等生活的各个方面。那么，掉头发多的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家掉头发多的原因吧!

　　掉头发多的原因

　　掉头发多的原因1、产后脱发

　　很多女性在生完小孩之后会出现大量掉头发的现象，在医学上也被称为产后脱发。其实这种情况是正常的，主要是因为生完孩子之后，女性体内的雌性激素骤然下降，从而引起头发大量掉落。不过这种情况日后是可以恢复的，女性朋友不必太担心，调整好自己就可以了。

　　掉头发多的原因2、精神性脱发

　　在快节奏、高压的生活环境下，不少人因此出现精神性脱发，头发大量掉落。精神性脱发，多是由于最近一段时间精神过于紧张、生活工作压力过大引起的，如斑秃。适时地缓解自身压力，保持愉悦的心情，掉发情况是能恢复的。

　　掉头发多的原因3、过度节食减肥

　　苗条的身材是每个人所希望的，而减肥能够在短时间内看到效果的方法就是节食。然而这一行为，虽然可以让我们的体重减少，但对头发造成的伤害却非常大。节食，很容易让身体无法得到足够的营养物质，从而影响头发的健康生长，出现掉发的情况。建议发友，制定合理的减肥计划，瘦身不一定要节食。

　　掉头发多的原因4、家庭遗传因素

　　出现大量掉头发，还有可能是遗传因素引起的。现在在男性脱发类型中，患遗传脱发的人群占比非常大。遗传脱发多发生于男性身上，并且现在单纯的用药物治疗遗传脱发是无法达到根治效果的，有效的方法就是进行植发。这项技术是通过移植后枕部毛囊的方式进行改善，术后长出的新发和原来的头发是一样的，非常自然。

　　掉头发多怎么办

　　1、养成勤梳头的美发好习惯

　　每天早晚多梳几次头，能刺激头皮改善头发间的通风，由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和防头皮屑的发生，使美发保持光润的状态。

　　2、避免物理性伤害美发

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄，所以要将头发分开的方向时常改变，不但能够享受美发发型的乐趣，且能够避免分开处干燥。

　　3、预防自己形成酸性体质

　　具有酸性体质的，头发总是软弱无力而稀薄，应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等，同时每天按摩头皮,加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　4、防脱发的洗发水是美发必备

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象，欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发产品须使用弱酸性的洗发剂洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩，平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

　　5、多摄取美发所需的营养

　　摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环，含有丰富铁质的食品如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物.通过食用有助于软化头皮的食物也是美发的方法之一。