经常打嗝放屁什么原因

经常打嗝放屁什么原因

生活中，我们面对朋友、客人，有时会发出一些令人尴尬的声音，例如：打嗝、放屁。但是，当这两种行为同时发生且发生在我们身上的时候，我们顿时会比只发出一种尴尬行为的人更尴尬。这个时候，我们会恨不得想马上解决这种情况。那么，问题来了：打嗝与放屁这两者是因为什么而同时发生的呢?

有专业的医生指出：“打嗝与放屁多的表现，是肠道内产气增多引起来的，这种情况可能是消化不良造成的，脾虚胃弱，消化功能下降，就会造成在消化过程中产气产酸增多的表现，这种情况可以采取健脾益气助消化的措施进行调理。”

那么，如何解决这种情况呢?

1. 如果看了医生，并开了药，就要根据医生的建议按时吃药。

2. 在生活中，需注意调整饮食和生活规律。首先，要保持健康的饮食习惯，细嚼慢咽、少食多餐，少吃豆制品和含有果糖或山梨醇的食物;其次，饭后应避免静坐，可散步或做些温和轻缓的运动帮助消化;再次，应保持良好心态，乐观向上。