产后头痛是什么原因

　　产后头痛，是很多准妈妈会出现的不适症状，那么，产后头痛是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家产后头痛的原因吧!

　　产后头痛是什么原因

　　1、西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　2、 中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

　　(1)血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

　　(2)血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

　　(3)寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

　　缓解产后头痛的方法

　　1.首先在产后要注意起居，注意保暖，避免寒邪侵袭，心情要愉悦，保持气血的流畅。

　　2.头痛发作时，用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围，或用冰袋冷敷在疼痛的部位，都可以达到缓解疼痛的目的。

　　3.按摩头部是缓解疼痛的好方法。对头部进行力度适中的按摩，在太阳穴用食指按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩都可缓解。针对产后气血亏虚可以经常按揉足三里、太阳穴、印堂穴，是补充气血最好的方法;如有情志抑郁，则要多按揉太冲穴。

　　4.另外还有一些非药物疗法，如听轻音乐冥想、做瑜伽、深呼吸止痛、分散注意力止痛、松弛止痛都可以收到意外效果。