老人腰疼的原因有哪些

　　腰痛是中老年人的一种常见症状，那么，老人腰疼的原因有哪些?老人腰疼怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　老人腰疼的原因有哪些

　　(1)退行性改变：

　　长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小，以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡，逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关 节突关节退变，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起，某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为：乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、胃癌及直肠癌等。

　　(2)腰部软组织病变：

　　腰部软组织病变主要有腰肌扭伤和腰肌劳损两种。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当常可造成腰部软组织的急性损伤，而腰肌劳损往往是由于长期维持不平衡的体位，如从事需长时间弯腰蹲位的工作，或工作时对腰部的重压和剧烈的腰部转动，譬如肩部扛过重的东西、过度负重或从蹲位负重转为直立行走负重，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不高效，或多次反复扭伤等可引起慢性损伤。从而都可导致腰痛。

　　(3)骨质疏松：

　　内分泌功能改变可导致骨质疏松。例如当性激素分泌发生障碍，或甲状腺素分泌过盛时，可引起腰椎(也包括身体其他部位骨骼)骨质疏松，韧带及关节囊松弛、弹性降低，若腰椎负荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症状，还可能轻微的外伤甚至没有明显的外伤即可能引起骨折。老年妇女绝经后的骨质疏松和老年性骨质疏松为很常见的骨质疏松，此类骨质疏松与雌激素水平低下有关。

　　老人腰疼怎么办

　　第一要点，老人对付腰疼就要加强对自身身体的锻炼，让自己的身体处于完美的状态!

　　第二要点，老人对付腰疼就要补充好营养!

　　第三要点，老人对付腰疼就要更加合理地调节自身的身体，让自己的状态处于平衡!

　　第四要点，老人对付腰疼就要使用中药的调理方法!

　　第五要点，老人对付腰疼也可以使用西医的手术治疗方法!

　　第六要点，老人对付腰疼就要调整好自己的生活作息!

　　第七要点，老人对付腰疼可以使用针灸分方法进行理疗，据科学表明，这是一个有效的方法!