容易掉头发是什么原因

　　日常生活中容易导致脱发的原因有哪些?容易掉头发是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　容易掉头发是什么原因

　　1、过度染烫

　　看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。

　　2、压力及疲劳

　　身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发。

　　3、清洁不当

　　脱发最直接的原因就是毛囊阻塞，而头皮油脂分泌过度，造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢，引发掉发、脱发的危机。

　　4、营养失调

　　头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是女性每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。

　　脱发怎么办

　　1、经常洗发，控制头油，药物治疗。

　　2、多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　　3、不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　4、不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　5、加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　6、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。