年轻人听力下降的原因是什么

年轻人听力下降的原因是什么

　　年轻人出现耳部健康问题的人越来越多。那么，年轻人听力下降的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家年轻人听力下降的原因吧!

　　年轻人听力下降的原因是什么

　　1、压力过大。现在社会竞争激烈，一些年轻人往往要承受超负荷的工作压力和学习压力，精神高度紧张，一旦得不到别人认可，情绪又相当低落，长久下去，耳内的神经调节萎靡，就会有耳聋现象的发生。

　　2、药物中毒。正由于年轻人学习、工作忙，出现健康问题后没有时间去医院治疗，所以自行到药店买药就成了他们最常用的方法，如此则会药物中毒情况的发生，因为年轻人缺乏完备的医疗常识，一些含有有毒成分的药物就会被误食。由于用量不大，全身不会怎么有严重的健康问题，但耳内器官，比较敏感，所以就导致了突然性耳聋情况的发生。

　　3、噪音污染。跳迪斯高、KTV飙歌、煲电话粥、长时间戴耳机听歌，这都是年轻人视为放松、开心的最好方法，殊不知这些噪音污染的严重性。迪斯高、KTV这种高分贝的娱乐，鼓膜会受到强烈的震动，一旦破裂耳聋也就尾随而至。电话粥和长期戴耳机则是一种潜移默化的噪音污染，起初它们对耳朵的损伤几乎是看不见的，但长期的话，就会受到磁辐射、耳朵污染、估摸受损等一系列引发耳聋的因素。

　　4、外物刺激。烟酒和辛辣、烧烤、腌制、爆辣等刺激性食物，这些都是年轻人的最爱，一旦使用过量，耳朵就会受到严重刺激，影响耳内微循环，从而出现耳聋的健康问题。

　　年轻人如何改善听力

　　首先，最重要的一点，减少使用耳机的时间，改变对耳机的依赖。特别是在嘈杂的环境中，避免听歌。防止用更大音量来刺激耳膜，损伤听力。不要自己独处的时候就习惯性戴着耳机，不管是走路还是坐车。很多人有时候是为了心理的安全感，不放音乐也戴着耳机。要知道耳朵是帮我们传导周围信息的，要让我们的耳朵发挥正常的耳听八方的作用，不要让其闲置，弱化它的作用。从而给自身也带来不安全因素。

　　其次，尽量减少周围发生电子设备的音量，比如电视，音响。高分贝的音量，是有害于我们的听力的，所以不要过于追求感官的刺激而损伤到我们的听力。

　　第三，减少在嘈杂环境中的时间，避免在那里交谈。当自己不得不放大声音讲话时，那就是自己在嘈杂环境中接收音波能力的下降，我们不得不用更大的声音来刺激耳膜，让自己辨别其中的含义。这种时候，适当的堵住耳朵才是最好的办法。

　　最后，如果发现自己的听力下降，那么就应该尝试去改善。选择相对安静而安全的环境来训练自己。闭上双眼，安静的呆着，只运用耳朵工作，用耳朵去辨别身边的细小的声音，感受并辨别每种声音的不同。