中风的原因是什么

　　中风是危害健康的疾病之一已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因。那么，中风的原因是什么?中风是什么原因导致的?下面就由学习啦小编告诉大家中风的原因吧!

　　中风的原因是什么

　　凡因脑血管阻塞或破裂引起的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害的疾病都可以称为中风。所以，中风大致可以分为两大类，一即缺血性中风和出血性中风，在这里一般指的是脑动脉系统的缺血或出血。

　　缺血性中风占中风病人总数的60%~ 70%，主要包括脑血栓形成和脑栓塞。前者是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起，例如某些心脏病人心脏内血栓脱落的栓子。不论是脑血栓形成还是脑栓塞，都可以称为“脑梗塞”。

　　有一些缺血性中风的病人是由于脑小动脉逐渐狭窄而最终闭塞所致，管腔内既没有血栓也没有栓子，这种情况也叫脑梗塞。此外，还有一些病人脑血管没有真正堵塞，只是暂时缺血，也可以造成一过性脑损害的症状，称之为短暂性缺血发作，俗称“小中风”或“小卒中”。

　　出血性中风占中风病人的 30%~ 40%，根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。脑出血俗称”脑溢血，是由于脑内动脉破裂，血液溢出到脑组织内。蛛网膜下腔出血则是脑表面或脑底部的血管破裂，血液直接进入容有脑脊液的蛛网膜下腔和脑化中。

　　中风的原因是有很多的，要想预防的话就要多加的了解，因为一旦出现中风的话，要么是视力下降、听不清，严重的还会造成偏瘫。

　　如何预防中风

　　1.及时治疗保持血压稳定。

　　中风的发生，高血压是其中的危险因素之一。所以要控制高血压，及时治疗高血压，保持血压稳定，是预防中风的重点。高血压病人要遵照医生的嘱咐，按时服用降压药物，并经常测量血压值，以确定治疗效果;特别是在调整降压药物的阶段，更要重视不疏忽。

　　2.保持情绪平稳乐观开朗。

　　日常生活中做到心态平和，情绪平稳，乐观开朗;不要做容易导致情绪激动的事情，如打扑克牌、搓麻将等，也不要观看激烈的体育赛事转播等;与人交流沟通，以尊重他人为前提，切勿互相之间伤了和气。

　　3.做到饮食须清淡有节制。

　　作为日常生活中必备的一日三餐，务必要做到科学合理安排，饮食清淡有节制。建议早餐以蛋白类为主营养成份齐全，中餐要吃好保证下午能量消耗需要，晚餐一定要清淡易消化。

　　4.戒烟限酒保持家中空气清新。

　　很多吸烟者的家庭空气经常是烟雾腾腾，在自己吸入烟焦油的同时，家人也一起吸入了许多有害成份。为了预防中风的发生，建议做到戒烟，不与香烟发生任何关系。喜欢喝酒的话，酒量要适当，千万不可过度饮入至醉酒的程度。

　　5.保持大便通畅每天勿用力。

　　保持大便通畅对于预防中风，是非常重要的一个方面。在养成定时排便习惯的基础上，要经常按摩腹部，增加肠道蠕动机率，促进排便通畅。否则如果每天的大便需要很用力才可以排出，会导致脑内压力增加，极易诱发中风的发生。

　　6.要参加适量的有氧运动。

　　根据个人的身体状态，有选择的参加适量的有氧运动，如散步、踏青、打太极拳等等。适量的有氧运动，不但可以锻炼身体，提高身体的抵抗力，同时还可以调节情绪，有利于保持乐观开朗的心情