女性长白头发什么原因

女性长白头发什么原因

　　女性为什么会长白头发呢?女性长白头发的原因是什么呢?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　女性白发的原因有哪些：

　　1黄种人，由于头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，因此黄种人的头发是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

　　2白发也可能是疾病所引起的。脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，都是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

　　3过多的进食高脂肪食物，过渡烟酒，都会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白，经常偏食，进食蛋白质太少，造成营养不良，白发也容易发生。

　　4经常紧张、精神压力大、劳累过度，都可以导致头发变白。如果父母的血统之中有白发者，则多数子女也会发生白发。

　　美发食品

　　·含有氨基酸的蛋白质食品(头发的原料)：竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪

　　·维他命类食品(帮助促进蛋白质吸收)：胡萝卜、南瓜、鳗鱼、芝麻、玄米、坚果类

　　·铜、亚铅等矿物质食品(改善促进头发变黑)：柿子、肝脏、大豆制品、虾、蟹、可可粉

　　防治白发技巧小常识

　　1、选用多种中药成份浓缩的小丸剂型

　　白发是一种复杂的病症，需含十种以上成分的纯中药全方位调理才能彻底清除白发诱因，单一成份的药物无法使体内酪氨酸酶活力增强，剂型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，疗效太慢。

　　2、尽量不要染发，长期染发不但越染越多，还会诱发皮肤和血液病变。

　　3、注意饮食和自我调节，少吃辛辣油腻，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。