导致痛经的原因有哪些方面
导致痛经的原因有哪些方面
引起痛经的因素很多，只是我们平时都没有去注意，而往往这些小细节就使得出现了痛经，所以在这些方面我们一定要时常注意才能防止痛经的发生。以下是学习啦小编收集整理的导致痛经的原因，希望对你有帮助。
导致痛经的原因
1、常见的痛经的原因首先是子宫原因。比如：子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经;子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，都可能是成为痛经的原因的因素。
2、其次，自身的心理因素也是导致痛经的原因之一。比如：精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。由于心理或精神上导致内分泌失调，从而可导致月经期腹痛，另外，内分泌失调与黄体期孕酮升高也有关。还有，痛经的患者心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。很多女性都认为痛经与自己的情绪无关，但是恰恰相反，情绪就是导致痛经的原因之一。因此，经期要保持良好的心态，适当调节自己的情绪。
3、最后，痛经的原因还来自一些其他因素，比如：经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香水等造成痛经。
痛经的临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
痛经的治疗方法
痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育后可缓解，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。
1.一般治疗
(1)重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
痛经吃什么食物好
1.红糖
痛经的时候可以适量的喝点红糖水，因为红糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
2.枸杞
枸杞作为食药两用的药材，对于女性的“好朋友”有很大的对抗性。枸杞具有多种的氨基酸能够提高身体免疫力。
3.榴莲
很多人说到榴莲就会一脸嫌弃，但你知道吗?榴莲有效的缓解女性痛经的情况，还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
4.黑木耳
黑木耳中有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果，是优秀的高纤低卡的减肥食物。
5.牛肉
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