怀孕28周右小腿酸痛怎么回事

　　怀孕期间小腿莫名其妙有酸痛感是怎么回事?下面是学习啦小编为大家整理的关于怀孕28周右小腿酸痛的原因和怀孕期间的注意事情，一起来看看吧!

　　怀孕28周右小腿酸痛的原因

　　体重增加,活动量减少,导致血液不畅所致,很多人都有这样的现象,不必担心.要保持适量的运动如散步就可以缓解.

　　小腿酸痛的原因

　　1、小腿酸痛的病因还是比较多的，腿部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况的。

　　2、甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起小腿酸痛。

　　3、中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨小腿酸痛的缓解方法

　　1.用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。

　　2.用按摩来放松小腿肌肉，

　　1）、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;

　　2）、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。

　　3）、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。

　　怀孕期间的注意事情

　　妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

　　下面给你讲述一下关于电脑方面 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。 因此，在怀孕3个月以前，最好冷落你的电脑，即使是别人操作的电脑，你也要与它保持距离。虽然这很难做到，不过尽量少接触电脑还是可以的，如果必须上机的话，与屏幕保持一臂的距离。

　　3个月后，胎儿的基本发育已经完成，你可以和电脑恢复良好邦交了，不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射，否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外，上网浏览，聊天室，电子游戏之类的乐趣，都应该暂时让位给你腹中的宝宝。