脚心疼痛的原因
脚部是我们走路时候支撑身体的部位，如果脚部出现问题，我们应该要及时重视起来。脚心疼痛的原因会有几种，主要可以分为物理性和病理性。物理性原因的话，休息几天就可以缓解，病理性的原因就需要进行治疗了。下面学习啦小编为大家介绍脚心疼痛的原因，希望对大家有帮助。
脚心疼痛的原因
1、最有可能是跖腱膜劳损，多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致，这种情况的话休息个几天就好了。
2、外伤引起，这种情况很好判断。
3、如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 综合征，这是一种先天性第一跖骨节障碍，虽然是小毛病，建议去医院看看。
4、还有一种叫神经病理性疼痛，该病特点闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦，这种状况自己是没法处理的，如果是这个样子的话去医院看看吧。
5、还有一类是其他原因引起的，比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。
脚心疼痛的治疗方法
1、减轻疼痛。休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。
2、药物治疗。采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。像膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛之目的。比如像临床反映不错的跟骨消痛贴等，安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓护垫。适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
4、改善足底筋膜炎的伸展运动。
脚心疼痛的建议
1、休息;
2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护脚部减轻摩擦;
4、功能锻炼。
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