早上起床后口苦的原因

早上起床后口苦的原因

　　很多人都有过这样的经历，早上起来想要刷牙但是觉得嘴里特别的苦。但是刷完牙吃过早饭就好了，所以大多数被人忽略了，今天学习啦小编为大家介绍早上起床后口苦的原因，希望能够帮到大家。

　　早上起床后口苦的原因

　　口苦主要与肝胆病症有关:1、肝胆疾病，如果经常早上起来口苦，有可能是由于湿热引起的，也就是肝胆湿热口苦，这可能是由于在肝胆的某些部分发生炎症，如：肝脏或胆囊发炎、胆汁排泄异常等能够引起口苦。

　　2、胃热，胃热引起的口苦，是因为饮食不当，导致肠胃功能呆滞，从而进食的食物长时间停留在胃肠中而产生湿热，就会引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用过多辛辣食品也会导致口苦。

　　3、口腔炎症，常见的口苦一般是由口腔炎症引起的，如牙龈炎、牙龈出血等。

　　4、精神压力我们都知道，当一个人精神不好时，很多疾病也就随之而来了，同样的，如果一个人长期精神压力过大，生活不规律，睡眠休息不够，缺乏运动等也会引起口苦。同时，过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等也容易导致口干口苦。

　　口苦饮食疗法

　　枸杞鸡蛋汤

　　枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　主治：轻度口苦。

　　菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。

　　鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。

　　口苦注意事项

　　在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。

　　上文我们介绍了早上口苦是很多人经常出现的症状，我们知道早上口苦如果不及时治疗的话会导致我们的身体出现疾病，所以我们应该对早上口苦引起重视，上文我们介绍了早上口苦是怎么回事并且给出了早上口苦的治疗方法。