每天下午脑后头疼的原因

　　现在因为大多数人经常在电脑前工作，尤其是一整天坐在电脑前，有些人总是一到下午就会出现后脑勺疼的现象，这是怎么回事呢?今天学习啦小编为大家介绍每天下午脑后头疼的原因，希望能够帮到大家。

　　每天下午脑后头疼的原因

　　后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

　　一般为颈椎病引起，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

　　1.肌收缩性头痛：

　　也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

　　2.颈椎病性头痛：

　　头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

　　3.枕神经痛：

　　可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

　　选择合适的枕头：合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。

　　习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

　　用脑过度头疼的缓解方法

　　一、养成良好的作息

　　当你因为用脑过度而导致头晕头痛的时候，一定不要忽视这件问题。因为这只是用脑过度造成的很多个问题中的一个，还有可能会导致听力下降、记忆力衰退、注意力不能集中等等，因此，我们要在发现用脑过度以后及时地采取措施来保护自己。要养成良好的作息时间，这段时间要做到早睡早起，平时应该在繁忙的工作中抽出一点时间来听听歌，这样对大脑的休息比较有帮助。而且，你也不要有太大的精神负担，用脑过度不是什么严重的疾病，只要及时调整一切都是可以好转的。

　　二、去医院检查治疗

　　如果你实在是不放心的话，不妨去医院检查检查。中药对缓解人体神经的疲劳非常有帮助，很多的大医院里面都有中医的门诊，大家可以去找医生咨询一下，用脑过度应该怎么调整过来。

　　三、少吃上火的食物

　　平时的饮食一定要清淡，因为油腻油炸的食物会加重病情。多吃水果，里面含有丰富的维生素，对人体的健康十分有益，多喝水，水是生命之源，也是维系人体正常生活的必需品。