艾灸之后发冷是什么原因怎么办

　　有些人在艾灸后会感觉到冷，这是怎么回事?下面是学习啦小编精心为你整理的艾灸后冷的原因，一起来看看。

　　艾灸后冷的原因

　　可能是与上肢血液循环较差有一定的关系。建议使用针灸配合艾灸拔罐综合理疗。

　　艾灸后冷怎么办

　　甲状腺功能低下也可以导致身体出现发冷的现象。因为甲状腺功能低下后，身体的基础代谢率下降，使得身体末梢部位的血液循环不好，从而导致身体出现发冷的现象。甲状腺功能低下的人在经过治疗后，发冷的症状会有所好转。

　　血压很低的人也会感到发冷，因为血压低会导致身体末梢部位的血液循环不好，导致身体出现发冷的现象，在低血压症状得到控制后，发冷会慢慢好转以至于消失。

　　身体发冷除了治疗原发病外，还可以通过多穿衣服，来减少身体产生的热量散发。从而解除身体冷的感觉。我们还可以通过锻炼身体，在运动的过程中，会产生热量，并且通过运动，身体的血液循环会加快，身体末梢部位的血液循环会变好。身体发冷的感觉会消失。

　　我们还可以从食物上来改善身体发冷的感觉。身体感觉发冷的人可以多进食一些含蛋白质丰富的食物，如牛肉，瘦肉，花生米等食物，这些食物的产热量很高。在进食后，可以使我们冷的感觉消失。如果是属于贫血所致的发冷，还可以多食用一些含铁量丰富的食物，如猪血，菠菜，木耳等类的食物，来通过食疗来纠正贫血的发生。

　　另外，一些肝脏疾病和心血管疾病也会导致发冷的发生，因为肝脏是进行代谢的主要器官，当肝脏发生疾病后，代谢不能正常进行，能量的产生发生障碍，所以会有冷的感觉。心血管疾病也会导致发冷的发生，因为心血管发生病变后，血液循环发生障碍，末梢循环不好，会导致人体产生冷的感觉。肝脏疾病和心血管疾病的发冷主要通过多穿衣服和治疗原发病来解除冷的感觉。

　　艾灸后的便秘的原因

　　从临床来看，在满足灸量的前提下，如果被灸者平素体质就比较虚弱，会出现整健反应或称之为便秘反应。灸完之后反而更冷;有的是毛孔忽闭忽合的张开，全身冷汗或虚汗;有的是全身无力，上下楼，提重物都很乏力;有的是被灸的位置或者全身开始痒等等，不一而足。

　　这些都预示灸法填补的阳气在身体内起了效果，就如同原本是一瓶浑水，但是由于静置，浑水也会变得看起来很清。如果想把水彻底过滤清澈，期间必然要有一个重新搅浑的过程，这个过程，就是你现在的反应，包括体凉，包括便秘。

　　便秘者的注意事项

　　1、饮食中必须有适量的纤维素。

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

　　7、保持心情舒畅，生活要有规律。

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