鼻子两侧长痘痘有什么原因

　　对于很多女生来说，脸上长痘都会出现，但鼻子两侧长痘却很少人会出现。那么鼻子两侧长痘痘的原因是什么呢?下面是学习啦小编精心为你整理的鼻子两侧长痘痘的原因，一起来看看。

　　鼻子两侧长痘痘的原因

　　胃火太大，消化不良。针对这个问题首先我们需要解决的就是调理肠胃，清理胃热，多吃一些清淡的蔬菜水果非常有效，比如绿豆粥，用梨榨汁喝，平时多喝水也很重要。

　　内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发青春痘。这种情况我们就要注意自己生活习惯的调理了，除了多吃清淡食物以外，还应注意保证充足的睡眠，适当运动，保持心态平和。

　　脸部特别是鼻翼的油脂分泌太旺盛，且患者没有注意有效及时的清洁。油脂分泌过盛除了内分泌失调引起之外还可能是皮肤缺水，食物摄取油脂过多等原因。因此，对于油脂分泌旺盛的皮肤，应适当增加洗脸次数，不要吃油腻的食物，多补充水分都非常重要。

　　鼻子两侧长痘痘的调理

　　1.精神、心理因素很重要：不要长了痘痘就烦恼，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。平时也要注意少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　3.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”，适当吃凉性蔬菜、水果。

　　4.讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂，干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤痤疮。

　　如果你正遭受痘痘困扰，请勿自行用手挤压、滥用化妆品、服用激素类药物或偏方进行祛除。如祛痘方法不当，会造成痘印、痘坑、痘疤等终身皮损，建议尽快选择正规祛痘机构检测病因、对症祛除。

　　鼻子两侧长痘痘的注意事项

　　1、规律作息时间

　　夜间是身体排毒的最佳时间，如果经常熬夜或睡太晚，肝脏排毒不畅，鼻翼两侧也容易长痘痘。建议每天11:00之前睡觉。

　　2：饮食清淡

　　辛辣油腻的食物会刺激油脂分泌，鼻翼两侧本身皮脂腺丰富，容易出油长痘痘，如果不注意饮食清淡，痘痘会更严重。

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