唇色淡的原因有什么怎么解决
唇色，就是嘴唇的颜色，有些人的嘴唇颜色是非常的淡，一般来说嘴唇颜色是反应一个人身体的情况。下面学习啦给大家分析唇色淡的原因，一起来看看。
唇色淡的原因
你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。
唇色淡的缓解方法
1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。
2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。
3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
唇色淡保养方法
1、补充水和维生素
入秋之后，人体水分消耗得多，往往会感到口干舌燥，因此美眉们不要忘了每天喝足八杯水，滋润唇部，补充流失的水分。唇部干燥也有可
能是缺少维生素造成的，果蔬类植物含有丰富维生素，可以多吃水果蔬菜来补充身体所需的维生素，缓解嘴唇干燥的状况。
2、定期去死皮
唇部经过长期积累会产生死皮，就像脸部的角质一样，我们也需要定期的去除死皮，但是去死皮不等于说直接将死皮撕咬下来，这样不仅会伤害其他皮肤，也有可能引起嘴唇流血发炎。因此美眉们可以在洗脸时先用热水的蒸汽蒸几分钟，使死皮软化，然后再用湿热的毛巾或者质地柔软的牙刷小心的去掉死皮。
3、改掉舔唇的坏习惯
很多人在嘴唇干燥的时候下意识的会舔唇来滋润嘴唇，然而效果却不佳，反而越舔越干燥，其实舔唇可能能暂时的解决唇部干燥的状况，但不能彻底解决干燥问题，长时间甚至会使双唇周围肤色变红，嘴唇变肿，形成慢性唇炎。因此有这个恶习的美眉们要赶紧改掉舔唇的习惯，从根本上解决唇部干燥的问题。
4、涂抹润唇膏
虽然说冬季我们绝对少不了润唇膏，但是在干燥的秋天也一样要用上它，选择滋润型的润唇膏效果更好。在唇部涂上一层厚厚的润唇膏之后，可以用保鲜膜敷一下，锁住唇部的水分，注意在涂润唇膏之前可以先用湿热的毛巾敷一下嘴唇，效果会更佳哦。
5、涂抹几种食物能滋润嘴唇
嘴唇干燥不仅仅可以涂抹唇膏，有技巧的利用蜂蜜酸奶等食物也能护唇哦。蜂蜜是可以吃的美容良品，不含化学成分，因此不用担心会伤害到敏感的唇部。美眉们可以早晚在唇部涂上厚厚的蜂蜜，坚持十分钟以上，唇部会马上滋润起来。酸奶不仅美味，也是护唇的好帮手，将酸奶适当的冷冻一下，用小棉签轻轻涂在唇部肌肤上，用保鲜膜包好，十分钟之后唇部就能恢复滋润的双唇。
6、按摩唇部，改善唇纹
有些美眉们唇部没有得到很好的护理，颜色较深，唇纹明显，破坏了嘴唇的美感。因此适当的按摩能改善唇纹，先用两指轻轻压住上下唇部，从左到右或者从上到下来按摩，用双指将嘴唇皮肤从中间向两侧托送，来抚平唇纹，再涂上润唇膏，恢复动人双唇。
嘴唇颜色看健康
嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
从中医调理上来讲，当你发现嘴唇艳得异常，饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季，推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥，可清热解暑。如果唇色较淡，及时补充营养，如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重，可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫，可加强运动，减轻工作压力，晚上用热水泡脚，促进血液循环，并保证充足的睡眠。
唇内红赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
嘴唇干裂是阴虚火旺的征象
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤，唇失滋润;唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
对策：如嘴唇出现裂隙或裂沟，应服用富含维生素的新鲜蔬菜，但不要过多吃橘子，因为橘子是芳香温类水果，多食易“上火”，会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，就可以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，进而变得滋润。
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