吃东西胃反酸水是什么原因

吃东西胃反酸水是什么原因

　　胃反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。下面是学习啦小编精心为你整理的吃东西胃反酸水的原因，希望对你有用。

　　吃东西胃反酸水的原因

　　1、生理性泛酸：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

　　2、泛酸：慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

　　吃东西胃反酸水怎么办

　　反酸时，应让身体保持坐姿，不可随意吃药。

　　可喝杯温开水，以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。

　　如果空腹，吃几片苏打饼干，也可缓解反酸造成的不适。

　　如果胃反酸并且伴有疼痛时，马上到医院就医。

　　吃东西胃反酸水的预防

　　1、吃生花生米：当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

　　2、多喝小米粥：小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

　　3、喝包热牛奶：如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

　　4、吃生胡萝卜：红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

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