吃肉拉肚子是什么原因
吃肉拉肚子是什么原因
泻在生活中是常见的，也就是我们所说的拉肚子，腹泻是生活中常见的疾病之一，下面是学习啦小编精心为你整理的吃肉拉肚子的原因，一起来看看。
吃肉拉肚子的原因
食物中毒 所谓病从口入，大多数的腹泻是“吃出来的”。食物中毒的原因主要包括两种：进食被病原生物(细菌、病毒、寄生虫)污染的食物和含有毒素的食物(未煮熟的扁豆、鲜黄花菜、长芽的土豆等)，食物中毒引起的腹泻还会伴有其他症状，最常见的有腹痛、恶心、呕吐、发热，严重的还会脱水、休克。
消化不良 吃的太多、太油、太冷、饮食无规律、频繁地调换新食品……突然的饮食改变当然会引起胃肠道的抗议。胃肠功能稍差的姐妹们要特别注意，别给它太大压力，否则就会大罢工。
不良刺激 着凉、过热、贪食冷饮、精神情绪不佳，或过分紧张、受到惊吓，水土不服，都会引起腹泻。应激状况下，大多数人的表现都是一过性的胃肠功能紊乱，这个原因引起的腹泻不必太担心，只要找到了“症结”一般很快就能恢复。
吃肉拉肚子怎么办
1、注意饮食：饮食以少渣、易消化食物为主，避免生冷、多纤维、味道浓烈的刺激性食物。充分地补给水分,最好在温热开水中加少量的食盐饮用,也可饮用各种果汁饮料,不可饮用牛奶或汽水等。
2、活动与休息：尽量卧床休息，注意腹部的保暖。可用热水袋敷腹部，以减弱肠道运动，减少排便次数，有利于腹痛症状的减轻。
3、肛周护理：排便频繁时，由于粪便的刺激，肛周皮肤会受到损伤，排便后可用温水清洗肛周，保持肛周皮肤干燥清洁，更可涂抹凡士林或抗生素软膏来保护肛周皮肤。
4、随时就医: 如果发生腹泻而且伴有呕吐等严重症状，应及时送往医院就诊，根据医生的要求来进行各种补液及治疗。
拉肚子的预防对策
1.充分的休息
2.保持腹部的温暖
3.不要穿过紧的衣服，不要把腰带系得过紧(避免增加腹压)
4.适当的补充水分(推荐运动型饮料,可以补充多种离子如K、Na、Cl等)
5.食物尽量选择纤维成分少，易消化和营养价值高的食物
6.担心便失禁的话可以臀部垫上护理垫，但是腹泻的时候大便一般呈酸性，对皮肤具有腐蚀性，建议勤更换护理垫，清理时不要用厕纸，可以用温水清洗。
7.减少心理上的压力
8.如果出现脱水症状，每天4-6次腹泻并且持续3-4天，发热，便中带血，腹痛逐渐加重等情况需要立即就医。
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