肠胃不适的原因是什么

　　现代人生活节奏快，工作压力大，经常有三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。下面是学习啦小编精心为你整理的肠胃不适的原因，一起来看看。

　　肠胃不适的原因

　　1.生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　2.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　3.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　4.吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　5.吃太多药物，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。

　　6.生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。

　　7.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。

　　8.压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

　　肠胃不适的治疗

　　西医治疗

　　(1)适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。

　　(2)酌用止泻剂，可给次碳酸铋1～2g，每日3次;复方樟脑酊4ml，每日3次。

　　(3)解痉剂，可用阿托品0.3～0.6mg，每日3次;普鲁苯辛15mg，每日3次。

　　(4)按细菌培养和药敏试验选择抗生素，但病情要长。也可用3%黄连素液或5～10g大蒜浸液2 00ml，保留灌肠，每日一次，10～20天为一疗程。其他治疗同急性肠炎。

　　(5)精神性腹泻者，可用利眠宁10mg，每日3次;苯巴比妥15～30mg，每日3次。

　　肠胃不适的预防

　　一、注意家户卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂，以及环境清洁。

　　二、避免带小儿到公共场所。

　　三、避免吃生冷不洁东西。

　　四、小儿之食器注意安全及清洁。

　　五、隔离病人及小心处理其排泄物。

　　六、个人卫生及卫生教育，尤其带小孩的人，要常常洗手，给小儿换尿布以后即要洗手，在接触小儿泌物后亦要洗手，以免细菌传染给小儿。