喉咙干燥是什么原因
喉咙干燥是什么原因
天气一干燥，总是会感觉喉咙干燥，这到底是身体在发出什么样的警告呢？喉咙干燥又该如何应对呢？学习啦小编为大家整理推荐一些喉咙干燥的原因以及解决办法，希望对大家有用哦。
喉咙干燥的原因解读
喉咙干燥应该是慢性咽喉炎。
慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。
治疗方法：
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等。可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
喉咙干燥怎么办
1、洗盐水
当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
2、室内的湿度
增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气，造成疼痛。
3、白开水
多喝白开水，因为白开水能温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物。
4、更换牙刷
定期更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。
5、睡前不食
睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。
6、多吃梨
梨有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。
7、多吃生姜
老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
喉咙干燥吃什么好
1、茶类
多喝菊花茶，柠檬茶，或板兰根等清火类食物。
2、饮食
多吃点冬瓜，黄瓜，西红柿，西瓜，葡萄之类的瓜果蔬菜。
3、药物
可用些感冒药物，并用些含片，如果有刺激的症状，可用些有化痰作用的糖浆也会有一些缓解的作用的。
4、多喝水
不喜欢喝白开水的，可以考虑用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有滋润喉咙的作用，另外金银花茶也有润喉的作用，还有下火的作用，喝金银花茶最好放点汤，这样口感更好。
如何预防喉咙痛咽喉炎
1、养成良好的卫生习惯和饮食习惯
比如到了早上起床时，喝一口加盐的温开水，既可以补充身体所需的水分又能起到消炎的作用，对于咽喉不适的人来说，可以缓解不适。当然也要注意饭前饭后漱口的习惯，随时保持口腔内清洁和卫生。平时屋子房间内要保持空气湿润，必要时在冬季可以利用加湿器。做好日常生活中的防护措施。
2、食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果
少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果，如果觉得麻烦，也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。
3、少吃辣，多喝去火茶
尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品。
4、不要大声呐喊或讲话
咽喉炎患者尽量多休息，安静的状态下才好。并注意加强锻炼，也能增强自身的抵抗力。如果工作需要必须得讲话时也应该尽量避免大声。工作空余含一口润嗓子喉片或薄荷片，随时保持口气清新。
5、及时治疗其他疾病
有时候换感冒或者其他口腔疾病者，如不及时进行治疗，可能会引起附带的咽喉不适，进而转化为慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至还会引起头痛。所以小病时间长了不要拖，及时到门诊或者医院进行康复治疗。
6、不要随便乱服药
人们往往有习惯有病就去买药，其实买回来的药一大堆却不见病情好转。特别是有些偏方处方所谓的乱投医。咽喉炎并不是咽喉发炎买消炎药那样简单，甚至有些消炎药成分里含有抗生素，服用后病情未及时缓解反而引起身体其他不适。
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