例假突然量少的原因有什么
例假突然量少的原因有什么
很多的女性患者会出现月经变少的现象,这是什么原因引起的呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
例假量少的原因
一、先天因素：
女性朋友先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只需较少量的子宫内膜零落，因此月经量比正常月经量少。
二、人工流产
女性多次人流和刮宫。容易造成子宫内膜外伤，形成宫腔发生粘连，轻者造成月经量减少，重者也可发生闭经。
三.口服避孕药所致:
口服避孕药是女性常见的避孕措施之一,可分为短期避孕药、长效避孕药和紧急避孕药三种.需要注意的是,虽然避孕药具有便捷、良好的避孕效果,但也具有一定的副作用,如果女性朋友长期服用,可导致女性月经推迟、月经量减少等症状.
四、妇科炎症引起
月经量少的原因还包括因妇科炎症破坏子宫内膜，内膜愈合构成疤痕，形成宫腔积脓，引起经量减少。
五、生活规律引起
女性朋友本身的生活规律也很重要，饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激，都容易引起月经量减少。
例假量少怎么办?
1、保证有充足的睡眠时间，拥有充足的睡眠才能让肝血得到滋养。
2、调整好心态。如果出现压力过大、精神受挫折都是有可能造成女性出现月经异常，所以拥有良好的心态是很重要的。
3、可以多吃些含有铁和具有滋补性的食品。进行多补充铁质，以免出现缺铁性贫血的情况。
4、不要让自己太过于疲劳。身体太过于劳累是会影响身体器官的各种功能，也是会影响到新陈代谢，所以女性在月经阶段一定要让自己保持身心放松，休闲生活，才能让月经通畅。
例假量少的注意事项
1.不要熬夜。
熬夜会降低自身的抵抗力，容易造成内分泌失调，脸上长痘和月经量少就是这么来得
2.不要下冷水。
月经的时候，遇到冷水，血管收缩，不利于血液流通
3.不吃生冷辛辣等刺激性食物。
油炸、生冷、辛辣的食物吃多了本身就对身体不好，月经量少的女性朋友更加不能吃。多喝开水，保持大便通畅
4.不要太劳累。
女性的身体是要好好养着的，过度劳累会增加身体器官的负荷，影响身体器官正常的功能和运转以及正常的新陈代谢。月经期间身体本身就比较虚弱更加容易累和困。
5.注意卫生，预防感染。
月经期间，身体虚弱，抵抗力下降，尤其容易感冒和被细菌病毒入侵。月经期间，绝对不能同房。
6.调整心态。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有时候精神上、心理上的压力会导致激素分泌失常，从而引起月经异常
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